Thực đơn tiết kiệm cho 2 người : tiết kiệm cuối tháng chẳng lo ăn mì
Suy nghĩ thực solo mỗi ngày nhiều lúc cũng khiến bạn đau đầu. Vậy thì hãy cùng khám phá 7 thực đối chọi cho 2 fan vừa đơn giản, dễ làm cho lại còn đủ hóa học nữa nhé.
Bạn đang xem: Thực đơn tiết kiệm cho 2 người
Bạn đang băn khoăn không biết bắt buộc nấu món gì khi bên chỉ tất cả 2 người. Vậy Bách hóa XANH đã mách ngay cho mình 7 thực đối chọi ăn đến 2 người vừa đầy đủ chất, vừa dễ làm cho lại còn phải chăng nữa nhé.
1 Thực đối kháng 1:Canh củ dền - Cánh gà chiên nước mắm
Canh củ dền
Canh củ dền nấu với sườn hoặc giết mổ bằm số đông phù hợp. Món canh này giúp cung ứng vitamin, hóa học xơ, bổ máu mà cũng khá dễ đun nấu tại nhà.
Canh củ dền
Cánh gà cừu nước mắm
Cánh gà chiên nước mắm sẽ là 1 trong những món ăn vô cùng chuyển cơm, đặc biệt là trong đều ngày mưa lạnh nhẹ. Món ăn sẽ sở hữu vị mặn, ngọt với hơi cay nhẹ, cực kỳ ngon đấy nhé.
Cánh gà cừu nước mắm
2 Thực đơn 2:Cà rốt su su xào - Thịt ba rọi kho tiêu xanh
Cà rốt su su xào
Bổ sung đầy đủ vitamin và chất xơ với món củ cà rốt su su xào. Món này sẽ sở hữu vị ngọt từ các loại rau củ và màu sắc cũng rất đẹp mắt.
Cà rốt su su xào
Thịt ba rọi kho tiêu xanh
Thịt ba rọi nếu sợ hãi ngán chúng ta có thể kho thuộc vài nhánh tiêu xanh. Thịt ba rọi kho tiêu xanh vừa nạc vừa mỡ thừa beo béo, hương liệu gia vị đậm đà thuộc vị cay vơi của tiêu xanh ăn rất là đưa cơm.
Thịt ba rọi kho tiêu xanh
3 Thực đối kháng 3:Canh quả mướp đắng nhồi giết thịt - Trứng chiên bắp cải khoai tây
Canh mướp đắng nhồi thịt
Canh mướp đắng nhồi thịt ắt hẳn là món ăn thân thuộc và cực kì thanh mát, đặc biệt quan trọng giúp giải sức nóng hiệu quả. Cùng với phần khổ qua tất cả chút điểm tâm và phần nhân thịt ngọt thơm, các bạn đừng bỏ lỡ món này trong dở cơm cho gia đình nhé.
Canh mướp đắng nhồi thịt
Trứng chiên bắp cải khoai tây
Món ăn này nghe thì dường như lạ nhưng rất ngon đấy. Món ăn uống là sự kết hợp giữa phần trứng mập béo, bắp cải hơi giòn với khoai tây mềm thơm, bảo đảm sẽ rất đưa cơm cho xem.
Trứng chiên bắp cải khoai tây
4 Thực đối kháng 4:Đậu que xào - Đậu hũ nhồi thịt sốt cà - Canh thai nấu tôm
Đậu que xào tỏi
Đậu que xào tỏi tuy đơn giản dễ dàng nhưng cực kỳ ngon. Đậu que xào vừa chín đề xuất còn giòn giòn phối hợp cũng phần tỏi phi cùng thơm nức mũi.
Đậu que xào tỏi
Đậu hũ nhồi thịt sốt cà
Món đậu hũ nhồi thịt nóng cà có tương đối đầy đủ hương vị chua, cay, mặn, ngọt cùng color vô thuộc bắt mắt, ăn với cơm vào đều ngày mưa thì khôn xiết ngon đấy.
Đậu hũ nhồi thịt sốt cà
Canh bầu nấu tôm
Kết thúc mâm cơm với 1 chén canh thai nấu tôm thì còn điều gì khác bằng. Món canh này sẽ giúp cân bằng lại dinh dưỡng và cũng tương đối thanh mát cho cơ thể.
Canh bầu nấu tôm
5 Thực solo 5:Canh quả bầu đỏ nấu tôm - giết kho tiêu
Canh quả bầu đỏ nấu tôm
Canh quả bí đỏ bùi bùi nấu cùng nhau tôm thẻ giúp phần nước canh ngọt hơn, thanh hơn sẽ là món rất cân xứng cho đông đảo ngày nắng, giúp cơ thể thanh non hơn.
Canh quả bầu đỏ nấu tôm
Thịt kho tiêu
Thịt kho tiêu giống hệt như món nạp năng lượng quốc dân giữa những ngày bạn không biết phải ăn uống gì. Thịt mượt mềm, thấm các gia vị và cay nồng vị tiêu đang vô cùng đưa cơm đấy.
Thịt kho tiêu
6 Thực 1-1 6:Canh khoai thịt mỡ băm - Cá hường chiên sả ớt
Canh khoai mỡ thịt băm
Canh khoai mỡ thịt băm sau thời điểm nấu có color bắt mắt, khoai mỡ chảy xệ thì bùi bùi cùng nước sử dụng ngọt thanh ăn uống rất ngon. Món canh này cũng tương đối đơn giản nhằm làm, tuy nhiên lúc gọt khoai mỡ, bạn nên mang găng để tránh mủ của khoai rã ra gây ngứa tay nhé.
Canh khoai thịt mỡ băm
Cá hường rán sả ớt
Cá hường rán lên vàng ươm cùng giòn tan, ướp thuộc sả ớt thì vô cùng đậm vị với thơm nức. Món cá hường rán sả ớt này ăn với cơm, chấm thêm tí nước mắm nam ngư là "hết sẩy".
Cá hường rán sả ớt
7 Thực đối kháng 7:Canh chua cá diêu hồng
Vào phần nhiều ngày lười thì một sơn canh chua cá diêu hồng là đủ cho bữa ăn 2 người. Món canh cùng với nước sử dụng trong cố gắng với không hề thiếu các một số loại rau, giết thịt cá diêu hồng thì mềm, thơm, chấm với nước mắm ớt là đảm bảo an toàn đưa cơm trắng vô cùng.
Canh chua cá diêu hồng
Trên đó là gợi ý 7 thực đơn nhanh lẹ cho 2 người. Nếu đều ngày không biết ăn uống gì thì hãy thử ngay những món nạp năng lượng này nhé!
Thực đơn 14 ngày cho mái ấm gia đình luôn là nỗi băn khoăn lo lắng mỗi khi các cô gái phụ cô bé đi chợ là không biết ngày nay ăn gì? thổi nấu món gì cho anh chị mà không thấy nhàm chán? nếu khách hàng đang nhức đầu do các thắc mắc là ngày bây giờ ăn gì? ngày mai nạp năng lượng gì thì nên yên trung khu với gần như thực đơn tiếp sau đây của nhà hàng ăn ngon ở Hà Nội có tên Maison vẫn giúp cho chính mình và gia đình có đông đảo bữa ăn không hề thiếu chất bồi bổ và ngon miệng.
Thực 1-1 ngày trước tiên cho gia đình 4 fan ăn
Cá thu sốt cà chua (cá thu 3 lạng, 60 ngàn, quả cà chua 4 lạng, 5 ngàn).
Canh rau muống thổi nấu thịt bằm (rau muống 5 ngàn một bó, giết bằm 10 ngàn).
Dưa cải muối hạt (5 ngàn).
Tôm rim mắm (tôm 30 ngàn).
Tôm rim là món ăn hot duy nhất trong thực solo 14 ngày
Thực solo ngày thứ hai
Đậu khuôn sốt cà chua (đậu khuôn 10 ngàn, quả cà chua 4 lạng, 5 ngàn).
Xem thêm: Mua Thịt Trâu Gác Bếp Sapa Lào Cai Uy Tín 100%, Thịt Trâu Gác Bếp
Canh bí đao xanh thổi nấu tôm khô (bí đao 1 trái 10 ngàn, tôm thô 10 ngàn).
Rau cải xanh xào tỏi ( cải xanh 1 bó 5 ngàn)
sườn heo rim chua ngọt ( nửa kg sườn heo 50 ngàn, me chua 5 ngàn).
Đậu khuôn sốt cà chua
Thực đơn ngày thứ 3
Canh quả khổ qua dồn thịt (khổ qua 10 ngàn, thịt ba rọi xay nhuyễn 3 lạng 30 ngàn).
Tép đồng rim mắm (30 nghìn tép)
Cá diêu hồng rán giòn (40 ngàn)
Cà pháo chấm mắm nêm (5 ngàn cà pháo muối chua, mắm nêm)
Thực solo ngày sản phẩm 4 trong thực đối chọi 14 ngày
Cá bạc bẽo má kho tiêu (gồm tất cả tiêu và 40 nghìn cá tệ bạc má)
Su hào xào thịt bò (su hào 3 trái, làm thịt bò 20 ngàn)
Gà kho sả ớt (gà 40 ngàn, sả, ớt)
Trứng vịt chiên (3 quả trứng vịt)
Thực đối kháng ngày đồ vật 5
Bò kho hoa quả (bò gân 40 ngàn, cà rốt, khoai tây, của nả trắng cả 3 thứ đôi mươi ngàn).
Canh nghêu rau xanh muống (rau muống 1 bó 5 ngàn, 1kg nghêu 15 ngàn).
Cải xanh xào tỏi (01 bó cải xanh)
Đậu khuôn rán giòn chấm xì dầu (đậu khung 10 ngàn).
Đậu khuôn rán giòn
Thực đối kháng ngày sản phẩm 6 vào thực đối chọi 14 ngày
Thịt heo ba rọi kho tàu (thịt ba chỉ 40 nghìn trứng con kê 5 quả 20 ngàn).
Đậu ve sầu xào tỏi (10 nghìn đậu ve).
Canh chua cá ngân (20 ngàn cá ngân, cà chua 1 quả, bội nghĩa hà 1 cây, rau củ ngổ, măng chua).
Cà tím hấp mỡ bụng hành (cà tím 2 trái 5 ngàn, hành lá).
Thực đơn ngày trang bị 7
Canh cải xanh thổi nấu tôm (cải xanh một bó 5 ngàn đôi mươi ngàn tôm)
Cá diêu hồng sốt quả cà chua (cá diêu hồng 40 ngàn, cà chua 5 trái)
Dưa cải chua kho thịt ba chỉ (5 ngàn dưa cải chua, thịt ba chỉ 20 ngàn).
Rau muống xào tỏi ( 1 bó rau xanh muống 5 ngàn).
Rau muống xào tỏi
Thực đối chọi ngày máy 8 trong thực 1-1 14 ngày
Thịt luộc (50 ngàn thịt)
Canh cà chua trứng (trứng gà 2 trái 10 ngàn, cà chua 3 trái 5 ngàn).
Su su luộc chấm mắm (su su 3 quả 7 ngàn)
Cá nục bông kho tiêu (cá nục bông 30 ngàn)
Thịt luộc
Thực 1-1 ngày đồ vật 9
Canh quả bí đỏ nấu xương heo (bí đỏ 10 ngàn, thịt sườn heo 15 ngàn)
Giò heo nấu giả cầy (giò heo 50 ngàn)
Thịt trườn xào ớt chuông, hành tây, đề xuất tây (thịt bò 30 ngàn, hành tây, đề xuất tây, ớt chuông 15 ngàn).
Củ cải white luộc (của cải 10 ngàn).
Thực đơn ngày lắp thêm 10
Cá bội bạc má kho tiêu (cá tệ bạc má 30 nghìn nữa ký)
Gà cừu nước mắm (gà 30 ngàn)
Canh rau ngót thổi nấu thịt bằm (rau ngót 1 bó 5 ngàn, làm thịt xay 10 ngàn)
Đậu rồng luộc (10 nghìn đậu rồng)
Gà kho mắm
Thực solo ngày sản phẩm 11
Rau cải thìa xào tỏi (01 bó, 5 ngàn)
Thịt heo nạc rim ( 1/2kg giá chỉ 50 ngàn)
Mướp xào lòng con gà (lòng con kê 2 cỗ 10 ngàn, mướp 2 trái 10 ngàn)
Cá ngân cừu giòn (1/2kg cá ngân 25 ngàn)
Thịt heo rim
Thực đối kháng ngày lắp thêm 12
Canh súp lơ nấu nướng xương heo (súp lơ 1 cây giá 15 ngàn, xương heo 10 ngàn)
Gà kho sả (gà 3 lạng 25 ngàn)
Cá lóc kho tộ (1/2 kg giá 30 ngàn)
Cải thìa luộc chấm mắm (cải thìa 1 bó 5 ngàn)
Thực 1-1 ngày đồ vật 13
Cá tím nhồi giết mổ hấp (cà tím 1 trái 5 ngàn, giết thịt xay 10 ngàn)
Súp lơ xào (1 cây súp lơ 15 ngàn).
Cá chim chiên giòn (01 bé giá 30 ngàn)
Canh cua rau củ đay (rau đay 5 ngàn, 15 ngàn cua đồng)
Cá chiên xù
Thực đối kháng ngày trang bị 14
Nấm xào thịt con lợn nạc (nấm 10 ngàn, 10 nghìn thịt heo nạc)
Canh mồng tơi đun nấu tôm (mồng tơi 1 bó 5 ngàn, 10 nghìn tôm)
Cá ngừ sốt quả cà chua (cá ngừ 1/2kg 30 ngàn, cà chua 5 ngàn).
Sườn heo nước (3 lạng sườn heo 30 ngàn).
Giờ đây, hằng ngày đi chợ bạn không cần thiết phải đau đầu để ý đến thực đơn 14 ngày cho cả gia đình. Hãy bắt tay vào tiến hành cho anh chị em bạn nhé!
Blog Ẩm Thực không chỉ là tổng phù hợp cho các bạn những phương pháp nấu tiêu hóa mà còn mang đến cho chúng ta các địa điểm ăn uống hấp dẫn, đa số tin tức siêu thị mới lạ. Bài viết tiếp theo của chúng tôi, mời chúng ta cùng mày mò tin tức kế hoạch biểu diễn thẩm mỹ tại Hầm Lã Vọng. Nếu các bạn quan tâm hãy thuộc khám phá!
Thẻ tag: thực đơn 14 ngày
Khách hàng
Tiệc tất niên cuối năm Hội Đồng Niên T7/1975 Toàn Quốc
Year End party Wine
Plaza 2019 tại vườn Bia Hà Nội
Ra Mắt chữ tín đèn Led phát sáng King
Tiệc Kỷ Niệm thành lập Icomteck (18/12)
Tiệc Sinh Nhật hiểu Minh (Tối 24/12)
Tiệc Noel ngôi trường Lý Thái Tổ Tại vườn Bia
Đánh giá chỉ 5*, Like, share và comment để hễ viên nhà hàng !
Đánh giá bài xích viết:
4.7 / 5 ( 44 votes )
Like và phân chia sẻ:
<+>
Name*
e-mail
<+>
Name*
email
1 bình luận
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Thúy Nga
2 years ago
Bài viết rất phong phú và đa dạng và đẩy đủ. Bản thân đã kiếm được thực đơn tiết kiệm chi phí cho mái ấm gia đình 4 tín đồ nhà bản thân rồi.Sau thổi nấu cho nhiều người dân hơn mình cũng sẽ tham khảo nghỉ ngơi đây, đã giữ lại để dùng, cám ơn bạn.
0
Reply
ĐIỂM CỘNG trong MẮT KHÁCH HÀNG:
Đồ Ăn Ngon - menu Đa Dạng
Nhiều cửa hàng - không gian rộng
Hỗ trợ đầy đủ yêu cầu không tính đặt tiệc
Khuyến Liên Quan
Khuyến Mãi Nổi Bật
Từ khóa tìm kiếm
Về chúng tôi
Website bao gồm thức của phòng hàng Maison, website gồm nhiệm vụ ra mắt về hệ thống MAISON, update tin tức hay xuyên, đưa thông tin mới đúng đắn nhất về các chương trình ưu đãi đã, đang với sẽ vận dụng tại từng quán ăn trong hệ thống. Hỗ trợ tư vấn miễn phí, đặt bàn nhanh lẹ và uy tín nhất. Quý khách hàng đặt tiệc tại các website khác giả mạo Maison, shop chúng tôi không chịu trách nhiệm về ưu đãi cũng như những cung cấp hiện hành.
tin tức
contact
Hotline đặt tiệc: 0899349797
Gọi năng khiếu nại: 0794009797
gmail.comBản quyền ở trong về NHÀ HÀNG MAISON. Mọi hiệ tượng sao chép ko xin phép số đông bị nghiêm cấm.
