Thực đơn cho gia đình 4 người cho cả tuần, gợi ý mâm cơm gia đình 4 người cho cả tuần

Một mẹ đảm Quảng Ngãi khôn khéo nấu nướng đã tạo ra loạt thực đơn hàng ngày hấp dẫn, đặc biệt là các những món ngón từ thủy hải sản tươi sống.

Bạn đang xem: Thực đơn cho gia đình 4 người

Chị Trần Thị Mỹ Lệ (SN 1988, trú tại tư Nghĩa, Quảng Ngãi) share về công việc nấu nướng: “Mình làm mua sắm nên nhân thể đi chợ rồi mua đồ ăn cho gia đình luôn, ngày làm sao mình đi chợ ngày đó, thời hạn nấu khoảng 1 tiếng tới 1 giờ đồng hồ 30 phút cho từng bữa ăn”.

Để tiến hành các thực deals ngày, chị Lệ chi khoảng 200-300 nghìn/ngày với ưu tiên phần lớn thực phẩm tươi sống do nhà ngay sát chợ.

Thực đơn hàng ngày cho mái ấm gia đình 3-4 fan ăn

“Mỗi fan trong bên cũng dễ siêu thị nhà hàng nên mình đun nấu nướng sao thì ăn uống vậy. Mình nấu bếp theo sở trường và đam mê bắt buộc không chạm chán áp lực gì cả”, chị Lệ nói.

Xem thêm: Nhà hàng dimsum quận 5 từ bình dân đến cao cấp

Hoàng Thanh

bình luận

xào nấu liên kết

Chủ đề:

rất có thể bạn thân yêu

Tết gồm nhạt đi vào mắt ren Z?

các game thủ vô cốt truyện lộ bí mật tiêm kích Mỹ

Đức tiến hành tên lửa Patriot bên trên lãnh thổ bố Lan

Năm tiệc tùng truyền thống dịp năm mới tết đến tại hà thành

gia đình

biện pháp lựa lựa chọn chuối theo màu sắc và công dụng mà chúng đem lại

Có những người dân thích nạp năng lượng chuối vừa chín tới, trong khi những người kì cục thích ăn uống chuối đã chín rục. Liệu có sự không giống nhau về mặt dinh dưỡng giữa hai một số loại chuối này giỏi không?
support

Thực đối kháng ăn dặm thu hút cho bé bỏng 8 mon tuổi theo phương thức truyền thống

Thực đơn ăn dặm kiểu truyền thống cuội nguồn mà chị Hòa Bùi (29 tuổi, Hà Nội) làm mang đến con không quá cầu kì, dễ sẵn sàng mà vẫn bảo đảm an toàn hấp dẫn, cung ứng đầy đủ chất bồi bổ cho con.
phụ nữ đẹp

Victoria Beckham ngày tiết lộ tuyệt kỹ luôn trẻ trung, đáng yêu

người nổi tiếng luôn luôn có bí quyết riêng để chăm sóc da mặt với cơ thể, và đây là bí mật của vk Beckham.
hỗ trợ tư vấn

Vừa thấy loạt mâm cơm trắng nhà này cư dân mạng đã gấp chấm điểm 10

đầy đủ mâm cơm hố tiêu kỳ, đẹp mắt, thiết bị ăn đa dạng và phong phú khiến những người cho rằng phải mái ấm gia đình có điều kiện mới học tập theo được.
tư vấn

rất nhiều mâm cơm trắng nhà "đưa cơm" ngày lạnh lẽo của bà mẹ đảm hà thành

Sự sáng chế là rất quan trọng đặc biệt trong nấu ăn ăn, tuy nhiên thỉnh thoảng chính phần nhiều món ăn thân quen nhất lại khiến cho ta có xúc cảm thật đầy đủ đầy, nóng êm.
mái ấm gia đình

5 nhiều từ tai sợ hãi khi nói với 1 người thanh nữ

"Phụ con gái yêu bằng tai", câu nói này trường thọ là có nguyên nhân và nó thực thụ đúng. Tuy nhiên, bầy ông buộc phải cẩn thận, bởi lời nói không những có thể khiến nữ giới yêu bạn mà còn hoàn toàn có thể hủy hoại trọn vẹn tình cảm của cô ý ấy giành cho bạn.
support

lưu ý những món ăn uống sáng tại nhà cả tháng không trùng bữa làm sao

khi chứng kiến tận mắt hết list những món ăn sáng của chị Phương Thảo, không ít người phải choáng ngợp vày sự khéo léo, sáng chế và vượt đỗi đảm nhiệm của chị.
tư vấn

Mâm cơm nực nội mùa ướp đông cho 5 tín đồ chỉ làm bếp trong 30-45 phút

Vào hồ hết ngày đông, ko kể trời giá buốt giá, những thành viên trong mái ấm gia đình quây quần bên mâm cơm ấm nóng đưa về sự váy đầm ấm, hạnh phúc. Gợi ý mâm cơm mùa rét cho mái ấm gia đình nhanh gọn gàng dễ làm cho
gia đình

các mẹo lặt vặt tẩy rửa kết quả bằng chanh

Chanh không chỉ có được sử dụng trong nấu ăn uống mà còn rất hữu dụng trong tẩy rửa. Hãy tham khảo ngay một vài mẹo lặt vặt tẩy rửa bởi chanh bên dưới đây.
hỗ trợ tư vấn

bà mẹ đảm thành phố sài gòn nấu cháo cho bé nhỏ 8 tháng cả tuần ko trùng bữa nào

mới đây, chị Nguyễn Thị Khánh Ly đã chia sẻ thực đối kháng ăn dặm của bé bỏng 8 tháng đa số là cháo nhưng lại cả tuần cũng không trùng bữa nào.

Đọc các
bình luận nhiều

Đang update dữ liệu !

Đang update dữ liệu !

Hotline nội dung: 0916118822

Đi chợ nhưng không biết hôm nay nên thổi nấu gì, ăn uống gì? có phải thực đối chọi 7 ngày cho tất cả gia đình luôn khiến bạn nhức đầu? làm sao để nấu nạp năng lượng cho anh chị mà không bị ngán? Thực chất, bữa ăn tối của mái ấm gia đình 4 người không nhất thiết phải có vô số món, và đôi lúc cũng không đề xuất quá phức tạp, ước kỳ chỉ cần đủ cuốn hút những vị “thực khách” kén nạp năng lượng là được. Nếu bạn đang chóng mặt không biết hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo bài viết sau trên đây của shop chúng tôi nhé.

Gợi ý mâm cơm gia đình 4 người theo từng ngày

Thực đơn gia đình 4 fan ngày sản phẩm nhất

Đậu khuôn nóng cà chua
Canh túng đao xanh làm bếp tôm khô
Rau cải xanh xào tỏsườn heo rim chua ngọt

Thực 1-1 cho ngày sản phẩm công nghệ 2

Cá bội nghĩa má kho tiêu
Su hào xào giết bò
Gà kho sả ớt
Trứng vịt chiên

Thực đơn vào ngày thứ 3

Thịt heo ba rọi kho tàu
Đậu ve sầu xào tỏi
Cà tím hấp mỡ bụng hành

Thực đơn gia đình cho ngày đồ vật 4

Canh cải xanh nấu ăn tôm
Cá diêu hồng nóng cà chua
Dưa cải chua kho thịt ba chỉ
Rau muống xào tỏiMâm cơm hợp khẩu vị

Canh khổ qua nấu ăn cá thác lác, thịt sườn heo om dứa, rau túng bấn luộc, mướp đắng xào trứng là một trong những phần ăn đủ dinh dưỡng. Giúp tăng cường đề kháng giữa những ngày dịch. Để sút được vị đắng của khổ qua, sau thời điểm bào vỏ, bạn cũng có thể rửa với nước muối.

Sự phối hợp giữa cá hồi nóng cam, canh giò heo đu đủ, đậu bắp nóng xì dầu, măng tây xào tỏi; tạo nên sự mâm cơm hợp khẩu vị cho các thành viên trong gia đình. Với nhiều món được bào chế cầu kì, đây có thể là mâm cơm vào ngày cuối tuần để các bạn chiêu đãi cả nhà.

Nên thay vị món quen cho mâm cơm gia đình

Ngày giãn cách, điều tưởng chừng bình thường như bữa ăn nhà; cũng biến chuyển nỗi trăn trở của khá nhiều người nội trợ. Với lượng thực phẩm ko còn phong phú và đa dạng như phần đa ngày họp chợ; đầu bếp mái ấm gia đình phải biến tấu từ vật liệu có sẵn, đổi cách chế tao để bữa cơm bớt “quen vị” và lạ miệng. Kỳ giãn cách, mâm cơm gia đình tròn vị cha bữa mỗi ngày. Nhưng nếu “chán cơm thèm phở” mà ngại nấu bếp hoặc cảm thấy không được nguyên liệu, chúng ta có thể dùng hủ tiếu gói, phở và miến ăn liền nhằm đổi thực đơn cho tất cả gia đình, vừa không nhiều tốn yếu lại nhanh gọn.