Home › Ẩm thực › những món ăn cơm thường ngày

Những Món Ăn Cơm Thường Ngày Cho Bữa Cơm Gia Đình Hấp Dẫn, 22 Thực Đơn Hằng Ngày Cho Cả Tuần Để Chị

Admin - 25/01/2023 27

thời tiết mưa rét đề xuất chiêu đãi cả gia đình món ăn từng ngày nào vừa bảo đảm an toàn chất dinh dưỡng vừa giúp các thành viên nóng bụng, có không ít năng lượng để làm việc và học tập? Hãy cùng xem 30 nhắc nhở giúp mâm cơm mái ấm gia đình thêm tròn vị ngay bên dưới đây.

Món nạp năng lượng hằng ngày

Vào phần đông ngày đông, trời mưa, mát rượi các member trong mái ấm gia đình được sát cánh bênmâm cơmấm nóng với cácmón nạp năng lượng hàng ngàythơm ngon, giàu bồi bổ thì còn điều gì khác tuyệt vời hơn.

Bạn đang xem: Những món ăn cơm thường ngày

Đối với tương đối nhiều người, mùa đông tới cũng là thời điểm việc nhà hàng siêu thị trở phải ngon miệng hơn vô cùng nhiều. Vị vậy, "hôm nay nạp năng lượng gì" cũng là một câu hỏi khiến những đầu bếp gia đề nghị suy nghĩ. Làm nuốm nào để có một mâm cơm mái ấm gia đình đủ chất, đa dạng mẫu mã món lại hài hòa và hợp lý là điều không 1-1 giản.

Để mâm cơm mái ấm gia đình hội tụ các món ăn hằng ngày thơm ngon, nóng bụng nhất thì các gợi ý dưới đây của cửa hàng chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng. Chắc chắn các member trong gia đình chỉ việc nghe thương hiệu là ý muốn về công ty tức khắc nhằm thưởng thức.

30 món ăn từng ngày giúp cả mái ấm gia đình ấm bụng đều ngày giá chỉ lạnh

Món tiêu hóa 1

Món cá chép vàng om dưa là 1 lựa chọn tương xứng cho cả mái ấm gia đình quây quần một trong những ngày ngày đông giá rét giá rét. Con cá chép om thuộc dưa chua, tóp mỡ, đậu rán, cà chua, thêm chút lạc rang và rau thơm ăn cùng bún góp món nạp năng lượng tròn vị. Hãy thêm món nạp năng lượng này vào thực đối kháng của mái ấm gia đình bạn để những thành viên được thay đổi khẩu vị, gồm thêm năng lượng và nóng bụng hơn trong số những ngày thời tiết trở lạnh.

Cá chép om dưa là một trong món nạp năng lượng hàng ngày có thể lựa chọn chuyển đổi bữa cho gia đình vào đều ngày thời tiết giá rét.

Món ăn ngon 2

Lẩu ếch đồng măng cay là 1 trong những lựa chọn không tồi cho tất cả gia đình lúc thời tiết đưa lạnh. Không còn gì ấm áp hơn khi các thành viên quây quần bên nồi lẩu nóng sốt cùng ăn lẫn trò chuyện. Thời tiết thành phố hà nội khi vào đông tất cả nồi lẩu nghi ngất xỉu khói sẽ giúp đỡ xua tan cái không khí lạnh tràn đến.

Lẩu ếch đồng măng cay ăn lẫn rau thơm, bún là một gợi ý cho những đầu nhà bếp gia chiêu đãi cả nhà.

Món tiêu hóa 3

Bò bít tết ăn cùng bánh mỳ và salad hoa quả, khoai tây rán cũng là một lưu ý cho gia đình bạn đổi món.

Bò đậy tết, salad hoa quả, khoai tây chiên đổi vị teo cả gia đình.

Món ăn ngon 4

- Cá diêu hồng nướng

- Nem chạo

- Canh đậu trắng hầm xương sườn

Một mâm cơm mái ấm gia đình với đều món ăn hằng ngày thơm ngon, bồi bổ giúp gia đình ấm bụng trong số những ngày ướp đông giá.

Món tiêu hóa 5

Món lẩu cháo giúp các mái ấm gia đình ấm bụng, có thêm năng lượng một trong những ngày đông giá rét. Lẩu cháo là sự phối kết hợp thú vị thân cháo ăn mỗi ngày và một số loại rau quánh sản dành riêng cho nhúng lẩu cháo là rau cải cúc... Vị ngọt thanh, bùi béo của cháo, thêm vị mặn mà của nước xương hầm cùng vị tươi non của nhiều loại rau mùa đông, món lẩu cháo bảo đảm ngon không hề kém cạnh những món lẩu chua cay thông thường.

Trời trở giá buốt hãy bổ sung dinh chăm sóc cho anh chị em bằng nồi lẩu cháo nóng nóng.

Món ăn ngon 6

Trong đều ngày thời tiết đưa lạnh, những đầu nhà bếp gia hoàn toàn có thể chiêu đãi anh chị em bằng các món bánh thơm ngon, rét hồi như món khoai môn lệ phố.

Bánh khoai lệ phố là món ăn ưa thích, khoái khẩu của khá nhiều người, nhất là trẻ con. Món bánh này thưởng thức một trong những thời huyết se lạnh sẽ rất tuyệt vời.

Món tiêu hóa 7

- Chân gà sốt thái

- bò kho gừng

- Canh thịt bò khoai tây

- Hoa lơ xanh luộc

Một mâm cơm mái ấm gia đình với các món ăn hàng ngày vô cùng hấp dẫn, bồi bổ cho anh chị thưởng thức,

Món ăn ngon 8

Giữa huyết trời se rét mướt của đất Bắc, trải nghiệm bát bánh đa cá rô đồng nghi ngút khói, làm thịt cá rô tiến thưởng ruộm, trứng cá ngọt bùi xen lẫn màu xanh của rau cải, vị ngọt thơm của nước dùng thì còn điều gì khác tuyệt vời hơn.

Bánh nhiều cá rô đồng là một lưu ý cho gia đình bạn thay đổi món.

Món ăn ngon 9

- Phở gánh là món nạp năng lượng rất cân xứng cho các gia đình khi ý muốn đổi món trong số những ngày trời chuyển mưa, lạnh. Một chén phở nóng sốt sẽ giúp cơ thể có thêm năng lượng để triển khai việc và học tập.

Món phở gánh ăn vào thời tiết nóng sốt rất phù hợp.

Món tiêu hóa 10

- Canh móng giò nấu nướng khoai môn

- Cà La thầu dầm ớt xì dầu

- Mắp tép bác tôm thịt

- Cá kho sung

- rau xanh mầm đá luộc

Nếu chúng ta vẫn chưa biết từ bây giờ ăn gì thì đó là một mâm cơm trắng với gần như món ăn hằng ngày vô thuộc hấp dẫn.

Món tiêu hóa 11

Món ốc nhồi thịt hấp lá gừng, ốc om chuối đậu là một món ăn dân dã nhưng không thua kém phần hấp dẫn. Món ăn này độc đáo và khác biệt bởi hương vị ấm nồng của lá gừng tươi thích hợp hợp trong số những ngày đông lạnh.

Vị sần sật của ốc và thịt hòa quyện với mừi hương của lá gừng, lá chanh thêm vị sâu cay bắt mồm của nước chấm tạo cho món ốc hấp lá gừng ngon tuyệt

Ốc nhồi giết mổ hấp lá gừng, ốc om chuối đậu ăn cùng khế sung dâm cay chua và rau sống sẽ là một trong những lựa chọn tuyệt vời giữa những ngày ý muốn đổi món tuyệt thời tiết gửi lạnh, mưa.

Món ăn ngon 12

- Đậu sốt cà chua

- giết rang cháy cạnh

- chú cá chép kho mật mía

- Mầm đá chấm kho quẹt

- rau củ sống chấm nóng cà chua

Thực đơn hàng ngày với đầy đủ món nạp năng lượng thơm ngon, nhiều dinh dưỡng cho tất cả gia đình ấm bụng.

Món ăn ngon 13

- Thịt bò xào khoai tây

- Cá thu một nắng và nóng chiên

- Canh rau quả súp lơ

- Cà pháo dầm

Ngày đông giá bán rét được thưởng thức các món nạp năng lượng ngon sẽ giúp đưa cơm, bảo đảm dinh dưỡng cho một ngày dài hoạt động.

Món tiêu hóa 14

- cá lóc kho chuối xanh

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Lơ xanh, bí đỏ luộc

- Cà pháo dầm

Thêm một mâm cơm mái ấm gia đình với các món ăn hằng ngày bổ dưỡng, thu hút không kém ngoại trừ hàng.

Món tiêu hóa 15

- Bún con kê măng mọc

Món bún con kê măng mọc vừa thơm vừa ngon sẽ là 1 trong món nạp năng lượng ngon cho các thành viên vào gia đình.

Món ăn ngon 16

- Tép xào khế

Món tép xào khế chắc chắn là sẽ là một gợi ý được nhiều người ái mộ bởi hương vị đặc trưng, giúp chuyển cơm.

Món ăn ngon 17

- Sườn xào chua ngọt

- Chả ốc hấp lá chuối

- Canh bí

- Dưa muối

Nếu ai đang đau đầu suy nghĩ từ bây giờ ăn gì thì mâm cơm này đó là một nhắc nhở cho mái ấm gia đình bạn.

Món tiêu hóa 18

- thịt kho củ cải

- Cà tím nướng mỡ hành

- Cá cơm xóc lạc

- bắp cải luộc chấm trứng

- Canh cải bắp cà chua

Mâm cơm mái ấm gia đình với những món nạp năng lượng ngon cho những thành viên lựa chọn.

Món ăn ngon 19

- Gà cừu nước mắm

- Nem chạo

- Cá nục kho cà

- rau lang luộc

- cải bắp muối chua

Món ăn từng ngày cho những đầu nhà bếp gia gạn lọc cho ngày ướp đông giá.

Món ăn ngon 20

- Đậu tứ xuyên sốt

- Chân giò hầm coca

- bí non xào tỏi

- Canh lơ xanh ngô ngọt

- Dưa cải muối chua

Thực đơn hấp dẫn cho mâm cơm gia đình.

Món ăn ngon 21

- Mắm tép chưng thịt

- Tôm rim

- Mực xào rau củ củ

- Canh hàu nấu chua

Món ngon từng ngày đưa cơm, nhiều dinh dưỡng cho các thành viên vào gia đình.

Món ăn ngon 22

- nấm mèo hẹ xào tim mề gà,

- Trứng tráng hẹ

- Bông cải luộc

- nóng cá mòi

- Tráng miệng: Nho xanh

Mâm cơm đơn giản và dễ dàng với khá đầy đủ các món mặn, luộc, xào.

Món tiêu hóa 23

- thịt kho trứng

- Tôm rim tiêu

- Tôm hấp hành

- Súp lơ san hô luộc

- Dưa leo

- Mắm cà pháo chua ngọt

- Tráng miệng: Táo

Mâm cơm mái ấm gia đình với đa dạng món, phù hợp cho ngày tiết trời gửi mưa lạnh.

Món tiêu hóa 24

- Mực xào

- Trứng đúc thịt

- Canh rau củ cải

- Đậu cô ve xào giết mổ bò

- Cà muối hạt chua cay

Thêm một nhắc nhở không tồi đến mâm cơm trắng gia đình.

Xem thêm: Đồ ăn vặt ngon ở hà nội vừa nghe tên đã thèm, 24 món ngon hà nội vừa nghe tên đã thèm

Món ăn ngon 25

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

- Đậu kho

- Cá mòi rang muối

- Trứng hấp

- Rau ao ước luộc

- Tráng miệng: Quýt

Mâm cơm gia đình luôn là nơi để những thành viên hướng sau này ngày dài thao tác làm việc và học tập mệt mỏi.

Món tiêu hóa 26

- Canh cá nấu nướng chua

- Cá điêu hồng chiên giòn

- bò bọc nấm sốt dầu hào

- Đậu luộc

- Thịt bác bỏ mắm tép

- rau củ cải luộc

Những ngày ướp đông lạnh giá thì mâm cơm trắng trên đó là một chọn lọc tuyệt vơi, vừa kỳ lạ miệng vừa chuyển cơm.

Món ăn ngon 27

- Canh cá đun nấu chua

- Trứng rán

- Gà rán nước mắm

- Củ cải luộc chấm mắm trứng

- Cà pháo

- Tráng miệng: Dưa vàng

Món ngon từng ngày tha hồ chắt lọc cho mâm cơm gia đình

Món tiêu hóa 28

- Canh cải cúc giết thịt bằm

- Đậu nóng cà chua

- Cá nục chiên mắm tỏi

- Sườn nóng mắm me

Mâm cơm với cá món mặn, sốt, canh giúp chuyển cơm hơn.

Món tiêu hóa 29

- Canh cua rau đay + cà pháo

- Cá chiên mắm tỏi

- bao tử lợn muối bột chua ngọt

- Gỏi gà rau răm

- Đậu làm thịt kho tương bần

Mâm cơm gia đình với những món nạp năng lượng hàng ngày lôi kéo không kém xung quanh hàng, cả nhà ai cũng thích.

Món ăn ngon 30

- Lẩu nấm

Món lẩu nấm bửa dưỡng, giúp các bạn không bị ngán nạp năng lượng trong máu trời mùa đông, mưa rét là một nhắc nhở tuyệt vời cho các thành viên vào gia đình.

Hôm nay ăn gì sao mà chi tiêu hợp lý, ăn uống phải ngon miệng, vật liệu dễ tìm kiếm mà đặc biệt phải đảm bảo an toàn sức khỏe mạnh nữa. Chăm sóc sức khỏecho gia đình với phần lớn bữa ăn unique nhất chắc rằng là mối quan tâm hàng đầu của cácnhà nội trợ cần không ạ?
Đừng lo, thuộc Bio Ngon xem thêm qua 6 thực đơn các món nạp năng lượng cơm hàng ngày “chuẩn không phải chỉnh” sau nhé.

Tổng hợp các món nạp năng lượng cơm mỗi ngày thơm ngon, bổ dưỡng

Các món ăn uống cơm mặt hàng ngày: Gỏi thịt bò trộn rau củ muống, thai luộc chấm chao

Bầu luộc chấm chao.Canh quả mướp đắng nhồi thịt.Cá mó cừu sả ớt.Gỏi thịt bò trộn rau muống.

Các món ăn cơm mỗi ngày 1

Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị:

Rau củ: bầu xanh, Khổ qua, rau xanh muống.Thịt: thịt con heo say, thịt trườn thái mỏng, cá mó.Gia vị: Ớt hiểm, Hành củ, Chao, Sả cây hoặc sả xay, nóng giầu giấm, hương liệu gia vị thông dụng.

Các món ăn cơm mặt hàng ngày: làm thịt viên nóng cà chua, rau củ lang xào tỏi

Canh cải xanh gừng tươi.Thịt trườn xào đậu rồng.Rau lang xào tỏi.

Các món ăn cơm từng ngày 2

Các vật liệu cần chuẩn bị:Rau củ: Cải xanh baby, cà chua trái cây, đậu rồng, rau lang.Thịt: giết thịt heo băm nát vò viên, tôm khô, thịt trườn xắt lát.Gia vị: Hành củ, tỏi, hành lá, gừng tươi, dầu ăn, gia vị thông dụng.

Các món ăn uống cơm mặt hàng ngày: mực xào yêu cầu Tây, rau củ luộc chấm kho quẹt

Canh rau xanh má giết thịt xay.Mực xào thập cẩm.Thịt kho trứng cút.

Các món nạp năng lượng cơm mỗi ngày 3

Các vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Rau củ: rau má, cần Tây, ớt chuông, dưa leo giống như Nhật, khổ qua, súp lơ xanh, cà rốt.Thịt: thịt con lợn xay, mực ống tươi, tôm khô, giết heo ba rọi xắt lát.Gia vị: ớt tươi, hành lá, hành củ, tỏi, hương liệu gia vị thông dụng.

Các món ăn uống cơm sản phẩm ngày: đậu hũ non sốt cay, lòng con gà xào mướp hương

Đậu hũ non nóng cay.Canh chua cá diêu hồng.Rau dền luộc.

Các món nạp năng lượng cơm hàng ngày 4

Các nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:Rau củ: quả cà chua trái cây, đậu bắp, giá đỗ, mướp Hương, rau dền lam.Thịt: cá diêu hồng, lòng gà, đậu hũ non.Gia vị: quả ớt tươi hoặc ớt sa tế, hành lá, hành củ, tỏi, me vắt, ngò gai, ngò ôm, hương liệu gia vị thông dụng.

Các món ăn cơm mặt hàng ngày: kê luộc muối hạt tiêu chanh, su su xào cà rốt

Su su xào cà rốt
Canh cải ngọt tôm tươi
Gà luộc muối hạt tiêu chanh
Khổ qua xào trứng

Các món ăn cơm từng ngày 5

Các nguyên vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Rau củ: quả su su, cà rốt, cải ngọt, khổ qua.Thịt: tôm tươi, kê ta, trứng.Gia vị: hành lá, hảnh củ, tỏi, chanh tươi, các gia vị thông dụng.

Các món nạp năng lượng cơm sản phẩm ngày: canh quả bí đỏ sườn non, vịt kho gừng

Canh bí đỏ sườn non
Vịt kho gừng
Súp lơ xanh xào tỏi
Khoai tây luộc

Các món nạp năng lượng cơm hằng ngày 6

Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị:Rau củ: túng bấn đỏ, khoai tây, súp lơ xanh.Thịt: làm thịt vịt, thịt sườn heo non.Gia vị: hành lá, hành củ, gừng tươi, tỏi, gia vị thông dụng.

Mẹo hay để nấu những món nạp năng lượng cơm mỗi ngày ngon hơn

Nấu cơm trắng ngon dẻo ngọt:

Cơm ngon là món nạp năng lượng đầu tiên họ cần chú ý đến, bát cơm không thật nát, hay không chín vừa tời, thơm và ngon dẻo thì chúng ta thưởng thức các món cùng các món mặn khác đang ngon miệng hơn.

Vo gạo đúng cách, dìm gạo khoảng tầm 15-30 phút trước khi nấu. Rồi chúng ta thực hiện tại nấu cơm sau.

Khi cơm đã chín tỏa khói, nồi chuyển sang chế độ giữ ấm, thời gian này bạn cũng có thể rút năng lượng điện ra cùng để yên ổn không mở nắp trong tầm 10-15 phút, giúp cơm khô bề mặt, chín đều và hạt cơm không bị dính vào thân nồi. Chỉ việc như vậy khi ăn các bạ chỉ việc mở nắp với xới những cơm nên hưởng thụ thôi.

Xào, nướng đúng cách:

Chia hoa màu sống đem xào riêng và xào làm những lần riêng biệt biệt, lấy ví dụ như xào làm thịt trước, tiếp đến xào rau quả riêng. Khi toàn bộ các vật liệu chín tới thì trộn nó vào với nhau xào 1 lượt rồi chúng ta có thể cho ra đĩa và thưởng thức.

Còn với các món nướng, giả dụ ướp muối trước khi nướng, muối sẽ hút hết nước trong miếng thịt, khiến cho thịt bị khô sau thời điểm nướng, mặt khác làm bớt lượng vitamin với khoáng chất. Bởi vì vậy, cực tốt là bạn nên ướp với hỗn hợp sốt được pha chế từ dầu mè, rượu vang, tỏi, hành, tiêu…

Quan vai trung phong thứ từ gia vị:

Nêm các gia vị là trong số những bước đặc biệt để món nạp năng lượng được đậm đà cùng thơm vị. Quy trình này cũng cần phải có nguyên tắc đó là loại nào lâu thấm rồi nếm trước.

Ví dụ vào món xào nấu tất cả các vật liệu như bắt buộc nêm muối và con đường thì họ nêm con đường trước rồi new tới muối, tiếp đến là giấm, xì dầu, nước mắm, sau cùng là bột ngọt. Những gia vị bám mùi hương đặc thù như xì dầu, nước mắm thì thời hạn nấu càng ngắn càng tốt.

Nêm muối hạt đúng cách

Không phải chế tao món ăn uống nào các bạn cũng cho trực tiếp muối hạt vào tức thì từ lúc nấu: lấy ví dụ như so với các món nạp năng lượng có các loại củ bạn nên cho muối vào nhanh chóng hơn để muối ngấm phần đông vào củ.

Đối với món rau xanh luộc thì bạn nên nêm muối trước lúc bắc nồi xuống tránh mang đến việc các chất bồi bổ trong rau mất đi và nếu mang đến muối vào vượt sớm sẽ khiến rau bị đỏ hoặc vàng, làm mất màu xanh đẹp mắt của rau củ đấy!

Cho thêm nước khi có tác dụng món rán xào

Khi họ thực hiện nay xào những món rau xanh thì bọn chúng thường bị khô rạn đồng thời hàm lượng nước dinh dưỡng có trong rau tốt bị cất cánh hơi mất.Vì vắt để gìn giữ độ bổ dưỡng cho rau, khi chảo nóng, chúng ta nên cho thêm 2-3 thìa canh nước để hơi nước nóng rất có thể làm rau củ chín tới nhưng không tiêu hao quá nhiều lượng nước ngọt tất cả trong thành phần của rau, củ.

Cách làm bay mùi tanh của cá

Các bạn đặt hàng cá về, muốn khử không bẩn mùi tanh của chúng thì bạn cũng có thể ngâm trong dung dịch 1 lít nước bao gồm pha thêm 3 thìa súp rượu trắng cùng gừng đập dập bởi thế sẽ sút đưuọc mì tanh đây hoàn toàn có thể được xem như là mẹo tốt nhất có thể khi làm giảm bớt mùi tanh cá.

Hy vọng cácmenu món ăn và các mẹo vào bếp nhưng mà Bio Ngon phân chia sẻ bên trên sẽ giúp các nàng cũng như những nhà chuyên lo việc bếp núc nấu ăn ngon hơn, thuận lợi hơn. Chúc mọi người dân có những bữa tiệc thật ngon và bồi bổ cho gia đình nhé!

Cách làm bếp canh Cua Đồng, giải nhiệt ngày nắng

9 phương pháp làm mới những món chay ngon với ớt chuông nhiều vitamin C

Bí quyết xây dựng chế độ ăn uống an lành cho gia đình

Mua rau xanh củ cho những món nạp năng lượng cơm từng ngày ở đâu? cài đặt rau củ online chỗ nào uy tín?

Đến tức thì của sản phẩm rau củ Bio Ngon nhé.

Bio Ngon hỗ trợ nhiều loại rau củ sạch, an ninh không sử dụng hóa chất.

Đạt chứng nhận tiêu chuẩn Vietgap theo canh tác hữu cơ, ghi nhận hữu cơ trong và không tính nước: EU,USDA,VCO.

Tự hào là cửa hàng rau củ đáng tin tưởng tại thành phố Hồ Chí Minh, mến hiệu số 1 về dịch vụ bán lẻ tốt nhất đến khách hàng, phục vụ trong ngày nhanh chóng, tiện thể lợi.