Cách Nấu Cháo Cua Biển Siêu Ngon Và Bổ Dưỡng Giúp Bé Tăng Cân

Cua là lương thực được các chuyên viên khuyên cần sử dụng cho trẻ ăn uống dặm do giàu chăm sóc chất. Vậy, bà mẹ đã biết cách nấu ăn cháo cua cho bé nhỏ không bị tanh, cháo cua nấu với rau xanh gì phù hợp chưa? giả dụ chưa, hãy cùng Nutrihome tham khảo ngay những món cháo cua cho bé ăn dặm sau đây nhé! 

Bài viết gồm sự bốn vấn trình độ của BS trằn Thị Trà Phương, chưng sĩ Dinh dưỡng, khối hệ thống Phòng khám dinh dưỡng – Y học chuyên chở Nutrihome 

Cháo cua cho bé bỏng ăn dặm là trong số những lựa chọn của đa số mẹ vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng

Mục lục

Dinh dưỡng từ món cháo cua cho nhỏ nhắn ăn dặm
Bí quyết góp mẹ biết cách nấu cháo cua cho nhỏ xíu không bị tanh 6 cách làm nấu cháo cua cho bé ăn dặm

Dinh chăm sóc từ món cháo cua cho bé nạp năng lượng dặm

Cua là trong số những thực phẩm chứa được nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ ăn uống dặm. Bởi vì đó, các món cháo cua hải dương hay cháo cua đồng luôn được nhiều mẹ lựa chọn, bổ sung cập nhật vào danh sách những món cháo ăn uống dặm đến trẻ. Dưới đó là những chăm sóc chất tất cả trong giết thịt cua mà theo các chuyên gia, chúng giỏi và giúp tăng cường sức khỏe, thể trạng của trẻ:

Chất đạm

Hàm lượng đạm vào thịt cua không hề thua hèn so với những loại giết khác. Mặc dù nhiên, này lại chứa ít hoặc thậm chí còn không chứa các chất khủng bão hòa, do vậy nạp năng lượng thịt cua giúp bớt thiểu nguy cơ tiềm ẩn mắc các bệnh như phệ phì, tim mạch… ngoài ra, giết thịt cua giàu đạm mà lại không chứa những mô liên kết nghiêm ngặt nên rất giản đơn tiêu hóa.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo cua biển siêu ngon và bổ dưỡng giúp bé tăng cân

Axit lớn omega

Nhiều nghiên cứu và phân tích đã cho thấy omega 3 mang về rất nhiều lợi ích cho mức độ khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Chất này giúp tăng cường trí tuệ, nâng cấp giấc ngủ, giảm các biểu thị tăng cồn ở trẻ, bớt triệu chứng trầm cảm…

Chất khoáng

Thịt cua chứa không hề ít chất khoáng thiết yếu giỏi cho cơ thể như canxi, natri, kali, sắt, kẽm, đồng… vì vậy, thêm giết cua vào chế độ ăn hằng ngày giúp quy trình chuyển hóa của bé xíu diễn ra xuất sắc hơn, xương cơ phạt triển chắc chắn rằng và to gan lớn mật khỏe.

Vitamin B12

Các chuyên gia dinh dưỡng đề xuất nên bổ sung ít độc nhất vô nhị 2,4mg vi-ta-min B12 đến trẻ mỗi ngày. Trong những khi đó, 75gr làm thịt cua đã đựng đến 9,78mg vi-ta-min B12. Chất này để giúp đỡ các tế bào máu phát triển bình thường, phòng thiếu máu, bức tốc trí não, cung cấp tiêu hóa, chống oxy hóa…

Bí quyết giúp mẹ biết cách nấu nướng cháo cua cho bé nhỏ không bị tanh 

Cua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá, tuy nhiên, bà mẹ cần nắm một trong những típ sau để biết cách nấu cháo cua cho bé xíu không bị tanh:

Cách chọn cua

Cua tươi sống luôn luôn là lựa chọn bậc nhất của các mẹ vày độ ngọt, độ săn có thể của giết và an ninh vệ sinh đối với cua đông lạnh. Mẹ hãy để ý một số điểm sáng sau để chọn được cua tươi ngon:

Khi kiểm soát cua, mẹ có thể quan tiếp giáp vỏ cua có cứng cáp không, lớp vỏ cua không nên quá mềm và xốp, vỏ cua tất cả màu xám, các phần tử còn nguyên. Nếu mẹ ao ước cho bé nhỏ ăn gạch men cua thì nên lựa chọn cua cái, giả dụ mẹ mong mỏi cho bé ăn các thịt cua hơn thì nên lựa chọn cua đực. 

Nên chọn thiết lập cua tươi sống thay vì chưng cua đông lạnh khi làm bếp cháo cua cho bé ăn dặm bà bầu nhé!

Sơ chế cua

Mẹo nhỏ tuổi để cua không xẩy ra rụng càng lúc luộc chín là chị em hãy làm cho cua tắt thở nhanh trước khi cho vào nồi. Biện pháp làm như sau: 

Đầu tiên, ướp lạnh cua nhằm cua “bất động” hoặc sử dụng dao chui vào yếm cua (là phần hình tam giác ở phía bên dưới cua) với giữ cho đến khi cua không hề giãy giụa. Bà mẹ hãy cảnh giác ở bước làm này để tránh bị cua kẹp tay đấy nhé!Sau đó, cọ lại cua cho sạch sẽ bùn khu đất còn bám lại trong càng, yếm, thân cua bằng bàn chải bên dưới vòi nước tung mạnh. Đây là quy trình rất quan trọng để sa thải các mầm bệnh có thể tác động đến sức khỏe bé. Sau đó tách bỏ phần yếm và lông cua.Tiếp theo, rửa và sắt bé dại củ gừng cùng sả. Mang đến các nguyên vật liệu này dưới đáy nồi, xếp cua lên trên kia và chan nước dừa cùng xấp ngang phương diện cua rồi thêm chút hương liệu gia vị vào nồi, che nắp nồi lại và bước đầu luộc cua bên trên lửa vừa. 

Khi vỏ cua đưa sang màu đỏ sáng tức là cua sẽ chín. Lúc này mẹ tránh việc để nồi khô sạch nước sẽ tạo ra khét thịt cua tương tự như làm rụng càng cua. Sau thời điểm thịt cua chín, mang cua ra, để cho bớt rét và bóc tách thịt cua ra khỏi vỏ. Vậy là bà mẹ đã sơ chế xong xuôi phần làm thịt cua rồi đấy. 

6 cách làm nấu cháo cua mang lại bé nạp năng lượng dặm

Với bất kể món cháo cua như thế nào cho bé nhỏ dưới đây, nhằm tiết kiệm thời hạn nấu nướng và bảo vệ món ăn uống thơm ngon, bửa dưỡng bà bầu nên:

Thịt cua sơ chế theo quá trình trên, sau khoản thời gian cua chín bóc tách lấy thịt cùng băm nhỏ, xé tơi hoặc nhằm nguyên tùy theo độ tuổi nạp năng lượng dặm, sở thích của bé.Thêm 1 thìa dầu ăn dặm vào cháo để bổ sung cập nhật chất phệ cho khung người trẻ đồng thời kích thích bé bỏng ăn uống ngon mồm hơn. 

Và bây giờ, chúng ta hãy cùng bắt tay vào sản xuất món cháo cua cho nhỏ nhắn yêu thôi nào!

Cháo cua biển túng bấn đỏ

Cháo cua biển bí đỏ dễ ăn, thơm ngon và color rất hấp dẫn. Ko kể ra, món ăn này còn cung ứng cho bé bỏng rất những vitamin A, vitamin K và nhiều chất xơ. 

Nguyên liệu nấu cháo cua túng đỏ:

50gr gạo vẫn nấu cháo30gr giết mổ cua vẫn chế biến, xé tơi50gr bí đỏ1 muỗng dầu nạp năng lượng dặm mang đến trẻ
Gia vị

Cách đun nấu cháo cua túng thiếu đỏ:

Rửa sạch túng bấn đỏ, gọt vỏ với xắt phân tử lựu, nấu chín hoặc tán nhuyễn tùy vào độ tuổi nạp năng lượng dặm của trẻ.Xào cua với ít tỏi thơm đổ thịt cua săn lại và ngon hơn.Bắc xoong cháo trắng vẫn nấu sẵn lên phòng bếp làm nóng, sau đó cho bí đỏ và thịt cua vào khuấy đa số tay để cháo không trở nên khét ở lòng nồi.Cuối cùng, bà bầu nêm nếm cháo cho vừa ăn. Giữ ý, trường hợp bé nhỏ tuổi hơn một năm tuổi thì rất tốt mẹ không nên nêm nếm các gia vị để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. 

Cháo cua túng thiếu đỏ cung cấp cho trẻ các chất xơ và các loại vitamin xuất sắc cho sức khỏe

Cháo cua phân tử sen

Hạt sen đựng nhiều khoáng chất như magie, kali, phốt pho, natri… bên cạnh ra, phân tử sen còn có vị bùi cùng ngọt rất dễ ăn. Bởi vì đó, mẹ có thể nấu phối kết hợp hạt sen với giết cua biển lớn hoặc cua đồng để làm cho món cháo cua phân tử sen hấp dẫn cho bé.

Nguyên liệu nấu cháo cua hạt sen:

50gr gạo đang nấu cháo 30gr giết cua đã chế biến, xé tơi20gr phân tử sen1 muống nêm canh dầu ăn dặm cho trẻ
Gia vị

Cách đun nấu cháo cua phân tử sen:

Hạt sen tươi cọ sạch, tách bỏ tim sen để bé xíu ăn không biến thành đắng (nếu mẹ thực hiện hạt sen khô, bắt buộc ngâm nước trước để hạt sen nở và mềm ra). Kế tiếp hấp chín hạt sen, tán nhuyễn nếu bé mới bắt đầu ăn dặm.Bắt chảo với phi tỏi mang đến vàng thơm rồi xếp thịt cua đã xé tơi vào xào.Tiếp đến, mang lại cháo trắng vẫn nấu sẵn vào thuộc hạt sen sẽ hấp chín nấu mang lại cháo cua phân tử sen sôi lên khoảng chừng 5 phút.Tắt bếp, tiếp tế nồi cháo 1 muống nêm canh dầu nạp năng lượng dặm với nêm nếm các gia vị vừa ăn uống (hoặc hoàn toàn có thể không nêm tùy độ tuổi của bé), để nguội cùng cho bé xíu thưởng thức. 

Cháo cua cải bó xôi

Cháo cua cải bó xôi hỗ trợ cho nhỏ nhắn nhiều chất dinh dưỡng như carotene, vi-ta-min C, vitamin K, sắt, axit folic và các chất xơ tốt cho sức mạnh trẻ.

Nguyên liệu thổi nấu cháo cua cải bó xôi:

50gr gạo đã nấu cháo30 – 50ml nước dùng gà (nếu có)30gr giết cua đã chế biến, xé tơi30gr cải bó xôi1 muỗng nhỏ canh dầu oliu cho bé ăn dặm
Gia vị

Cách nấu bếp cháo cua cải bó xôi:

Nhặt cho phần cải bó xôi bị hư, rửa sạch dưới vòi nước với xắt nhỏ vừa mồm trẻ.Múc 1 bát cháo trắng đã nấu sẵn cho vào nồi, nếu muốn cháo loãng và ngon rộng mẹ rất có thể cho thêm nước hầm kê vào với bắc lên nhà bếp nấu sôi.Tiếp đến, cho thịt cua đã sản xuất và cải đã xắt bé dại vào nồi cháo thổi nấu sôi khoảng tầm 5 phút, tắt bếp. Thêm 1 muỗng canh dầu oliu vào cháo cua cải bó xôi đã nấu chín và nêm nếm gia vị vừa ăn uống (có thể không nêm), để nguội và mang lại trẻ thưởng thức.

Màu xanh bắt mắt và vị ngon, lớn của cháo cua cải bó xôi “hứa hẹn” một bữa tiệc ngon miệng cho bé

Cháo cua rau củ dền

Mẹ muốn cung ứng thêm vi-ta-min và hóa học xơ cho bé xíu nhưng lại hay do dự cháo cua nấu nướng với rau gì. Vậy thì mẹ hãy tham khảo ngay giải pháp nấu cháo cua rau củ dền nhé! Đây là nhiều loại rau khôn cùng phổ biến, dễ dàng tìm cùng dễ mua, quan trọng đặc biệt nó lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và được nhiều mẹ chọn để bổ sung thêm canxi, vitamin B1, niacin, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác cho trẻ.

Nguyên liệu nấu bếp cháo cua rau củ dền:

50gr gạo 30gr giết mổ cua đã chế biến, xé tơi20g rau xanh dền rửa sạch mát và giảm nhuyễn1 muỗng nhỏ canh dầu oliu nạp năng lượng dặm đến trẻ
Gia vị

Cách nấu nướng cháo cua rau củ dền:

Vo gạo nhiều lần cùng với nước sạch với rang trên chảo để gạo vàng, thơm hơn. Sau đó, mang lại gạo với một lượng nước toàn diện vào nồi nhằm nấu chín mềm. Lưu giữ ý, lượng nước phụ thuộc vào vào độ sệt mẹ hy vọng muốn, tuy nhiên không phải nấu đặc quá vị sẽ khiến nhỏ nhắn khó ăn. Phi tỏi vào chảo mang lại thơm rồi cho thịt cua vào xào đến khi thịt cua săn lại.Cháo chín mềm, cho thịt cua vừa xào và rau dền đã xay nhuyễn vào nồi cháo, để lửa to vừa và đảo đều tiếp tục để các vật liệu hòa quấn vào nhau, chín đều. Sau 5 phút, tắt bếp, cho vô nồi cháo cua rau củ dền 1 muỗng dầu oliu ăn dặm cho nhỏ xíu để bổ sung chất béo và giúp nhỏ nhắn tiêu hóa xuất sắc hơn. Mẹ có thể nêm thêm hương liệu gia vị hoặc không tùy vào độ tuổi ăn dặm của trẻ.Múc cháo ra bát, nhằm cháo nguội bớt và cho bé xíu ăn.

Cháo cua biển cả nấu cùng với khoai tây

Các chuyên viên dinh dưỡng đến biết, khoai tây không những giàu calo, hóa học xơ ngoài ra chứa một lượng lớn các vitamin cùng khoáng chất giỏi cho sức mạnh như: kali, chất xơ, vi-ta-min C, B6, sắt… tuy nhiên, để món cháo cua biển nấu cùng với khoai tây giỏi cho sức khỏe, bảo đảm tối đa nguồn dưỡng chất, khi đun nấu cháo mang lại trẻ mẹ hãy chọn những khoai tây tươi, không xẩy ra dập, mọc mầm nhé! 

Nguyên liệu nấu nướng cháo cua khoai tây:

30gr thịt cua hải dương đã xé tơi100 – 200gr khoai tây10gr giết thịt nạc cùng mỡ heo xay nhuyễn1 muỗng nhỏ canh dầu oliu cho bé nhỏ ăn dặm
Gia vị

Cách làm bếp cháo cua khoai tây:

Phi thơm hành tím, bỏ thịt nạc và mỡ heo đã giã nhuyễn vào xào đến săn lại. Sau đó, xếp thịt cua đang chế biến, xé sợi vào xào cùng.Khoai tây, gọt vỏ, cọ sạch, cắt nhuyễn. Đun sôi 250ml nước, mang lại khoai tây vào nấu nướng chín. Khoai tây chín sệt, cho thịt nạc với thịt cua đang xào vào nấu nướng cùng, đảo đều tay cho các nguyên liệu trộn gần như nhau và nấu bên trên lửa phệ 5 phút. Tắt bếp, múc cháo cua biển cả nấu với khoai tây ra bát, cho 1 muỗng canh dầu oliu vào khuấy đều, để nguội và cho bé bỏng ăn lúc cháo còn ấm.

Cháo cua hải dương nấu cùng với khoai tây dễ ăn và cung ứng nhiều chăm sóc chất xuất sắc cho sức mạnh trẻ

Cháo cua mồng tơi 

Bên cạnh rau củ dền, mồng tơi cũng là nhiều loại rau giàu bổ dưỡng như: sắt, canxi, vitamin A, vi-ta-min C, vi-ta-min B và hóa học xơ. Đặc biệt, rau mùng tơi lành tính rất có thể cho bé nhỏ 6 tháng ăn dặm. Vậy làm sao để sản xuất một chén bát cháo cua mồng tơi cho nhỏ bé 6 mon thật thơm ngon, mẹ xem thêm ngay phương pháp nấu sau đây nhé! 

Nguyên liệu thổi nấu cháo cua mồng tơi:

50gr gạo đang nấu cháo30g giết thịt cua đang chế biến, xé tơi20g rau mồng tơi rửa sạch cùng xắt nhuyễn1 muỗng nhỏ canh dầu oliu giành cho trẻ ăn uống dặm

Cách nấu ăn cháo cua mồng tơi:

Múc 1 bát cháo trắng đang nấu sẵn ra nồi bắt lên nhà bếp nấu sôi.Tiếp đến, cho thịt cua và rau mồng tơi đang xắt nhuyễn vào nồi, khuấy đều, làm bếp trong 5 phút với lửa to mang đến mồng tơi chín đều, tắt bếp.Vì bé mới 6 mon tuổi nên mẹ không nên nêm nếm thêm các gia vị vào cháo cua mồng tơi nhằm tránh tác động hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ em bé. Núm vào đó, mẹ rất có thể thêm 1 muống nêm canh dầu oliu vào cháo để bổ sung chất béo cho khung hình trẻ. Múc cháo ra bát, để nguội và mang đến trẻ thưởng thức.

Vậy là mẹ đã hiểu phương pháp nấu cháo cua cho nhỏ nhắn không bị tanh tương tự như biết cháo cua làm bếp với rau củ gì tốt cho trẻ ăn dặm. Hy vọng với 6 cách làm nấu cháo cua cho nhỏ xíu đơn giản, dễ dàng nấu, giàu bồi bổ trên mẹ sẽ có được thêm nhiều lựa chọn những món nạp năng lượng dặm giúp bé nhỏ ăn ngon, chóng lớn, phạt triển trọn vẹn thể chất và trí não.

Xem thêm: Làm gì với bột mì - (3884) món bánh làm từ bột mì

Cháo cua là món ăn uống dặm vừa ngon lại tẩm bổ cho bé nhỏ phát triển toàn diện nhất là răng, xương, hệ tiêu hóa cùng não bộ. Tuy vậy mẹ đã biết phương pháp nấu cháo cua thế nào để vừa ngon, giữ lại trọn bồi bổ lại không xẩy ra tanh chưa? 

Nếu không thì hãy đọc ngay giải pháp nấu 6 món cháo cua cho nhỏ bé ăn dặm siêu ngon sau nhé!

Khi nào mẹ có thể cho nhỏ nhắn ăn dặm với cháo cua?

Cua là thực phẩm giàu cực hiếm dinh dưỡng, nhất là canxi - dưỡng chất quan trọng cho sự cách tân và phát triển răng với xương nghỉ ngơi trẻ. Lân cận đó, ăn uống cua giúp bé tăng cân nhanh nhờ hàm vị protein dồi dào. Ko kể ra, cua còn giàu acid bự và omega-3 tốt cho não bộ của trẻ. Chưa tính thực phẩm này còn giúp nhỏ xíu tăng hệ miễn dịch, ngừa bị bệnh và cách tân và phát triển thị lực…

Theo các chuyên gia, bà bầu có thể bắt đầu cho nhỏ nhắn ăn cháo cua từ bỏ 7 mon tuổi, mặc dù nên bước đầu với liều lượng ít. Lấy một ví dụ từ 7-12 tháng, người mẹ nên cho bé nhỏ ăn từ 20-30g thịt cua/bữa, trường đoản cú 1-3 tuổi tăng thêm thành 30-40g giết cua/bữa cùng từ bên trên 4 tuổi bé xíu có thể ăn uống 50-60g giết mổ cua/bữa.

Hướng dẫn bà bầu nấu 6 món cháo cua ngon, bồi dưỡng cho bé bỏng ăn dặm

Cháo cua là sự kết hợp giữa giết cua, gạo và những loại rau quả quả. Bài toán lựa lựa chọn rau củ quả cũng đóng vai trò quan tiền trọng, chị em nên ưu tiên những loại rau giàu dinh dưỡng để bổ sung thêm dinh dưỡng cho nhỏ bé phát triển khỏe khoắn mạnh.

Dưới đây là 6 món cháo cua không chỉ ngon mà còn bổ chăm sóc mẹ rất có thể tham khảo.

1/ Cháo cua cà rốt

Nguyên liệu:

1 củ cà rốt½ trái ngô1 nhánh rau mùi1 củ hành khô
Lượng vừa đề nghị gạo tẻ
Gia vị

Cách nấu nướng cháo như sau:

Ngô bẻ lấy hạt, xay rước nước. Sau đó dùng nước, mang đến gạo vào thổi nấu thành cháo, mẹ rất có thể để thêm ít củ cà rốt miếng to để cháo ngọt hơn. Sau thời điểm cháo chín, các bạn vớt cà rốt ra ép nhuyễn cho bé dễ ăn, nêm thêm thịt cua xé tơi, thêm không nhiều dầu ăn, 1 ít hành củ băm nhỏ phi tiến thưởng là hoàn thành.

2/ Cháo cua rau người yêu ngót

Nguyên liệu:

1 bát cháo trắng1 nắm rau người yêu ngót50g giết cua1 thìa dầu oliu
Gia vị

Cách nấu cháo như sau:

Thịt cua xé nhỏ. Rau bồ ngót rửa sạch, giảm nhỏ. Mang đến cháo vào trong nồi đun sôi, thêm không nhiều nước cần sử dụng gà nếu cháo đặc quá, đun sôi thì cho thịt cua, rau rau ngót vào nấu chín, thêm không nhiều dầu oliu vào cháo, khuấy đều, hoàn toàn có thể thêm hương liệu gia vị nếu nhỏ nhắn ăn được rồi tắt bếp.

3/ Cháo cua khoai mỡ

Nguyên liệu:

30g thịt cua10g mỡ thừa heo10g thịt nạc heo100g khoai mỡ
Gia vị, hành, ngò

Cách nấu cháo như sau:

Mỡ heo giảm nhỏ, thịt thăn nạc heo cắt mỏng, cho vào tô với thịt cua xay mịn. Nêm thêm ít các gia vị trộn đều, dùng muỗng quết lại một chút, để tầm 15 phút đến thấm gia vị.

Khoai mỡ bụng gọt vỏ, nạo nhuyễn. đến 200ml nước vào nồi, nấu bếp sôi. Vo phần chả cua thành từng viên nhỏ thả vào nước sôi, đến khi các viên chả cua nổi lên thì vớt ra. Mang đến khoai mỡ bụng vào nồi, nấu thành cháo sệt thì tắt bếp, cho thêm hành lá, ngò vào nếu bé bỏng thích.

4/ Cháo cua bí đỏ

Nguyên liệu:

100g giết mổ cua25g túng đỏ25 hạt sen tươi
Một ít gạo tẻ
Gia vị

Cách nấu bếp cháo như sau:

Gạo vo sạch, chan nước vào nồi ninh nhừ thành cháo. Bí đỏ gọt vỏ, thái nhỏ, hấp chín cho mềm, ép nhuyễn hoặc người mẹ cũng rất có thể cho vào thuộc cháo nấu ăn nhừ.

Hạt sen bỏ hạt sâu, vứt tim sen, luộc hoặc hấp với túng bấn rồi xay nhuyễn. Giết cua xé mịn, xào qua với không nhiều dầu oliu, nêm thêm ít muối. ở đầu cuối cho túng bấn đỏ, phân tử sen, quặt vào nồi cháo thổi nấu sôi, thêm 1 thìa dầu oliu vào nữa là hoàn thành.

5/ Cháo cua rau mồng tơi

Nguyên liệu bao gồm có:

20g rau mồng tơi băm nhỏ50g giết cua1 bát cháo đặc5g bơ lạt
Nước dùng gà
Gia vị

Cách nấu bếp cháo như sau: 

Thịt cua xé tơi. đến chảo lên bếp, chảo lạnh thì cho bơ vào đun chảy, bỏ thịt cua vào đảo nhanh tay. Tiếp đó mang lại cháo cùng nước sử dụng gà vào nồi, hòn đảo đều rồi mang lại rau vào, nêm xíu nước mắm nam ngư rồi đợi cho đến lúc cháo sôi thì tắt bếp. 

6/ Cháo cua rau củ dền

Nguyên liệu:

3 muỗng nhỏ canh bột gạo hoặc cháo đặc50g thịt cua20g rau xanh dền băm nhuyễn1 thìa dầu oliu

Cách đun nấu cháo như sau:

Đun sôi nước, cho thịt cua đã giã nát và rau xanh dền vào đun nấu chín. Kế tiếp cho các thành phần hỗn hợp bột gạo hoặc cháo sệt vào khuấy đều, nêm không nhiều muối, dầu oliu. Múc cháo ra bát, cho bé bỏng ăn lúc còn ấm.

BÍ QUYẾT CHỌN THỊT CUA NGON NẤU CHÁO cho BÉ ĂN DẶM

Cuộc sinh sống bận rộn, nhằm tiết kiệm thời gian và công sức, phần nhiều các mẹ đều lựa chọn thịt cua bóc tách vỏ sẵn nhằm chế biến những món ăn uống dặm mang lại bé. Mặc dù nhiên, nhằm đảm bảo bình yên cho sức khỏe của bé, chị em cần tìm download thịt cua sinh sống những địa chỉ uy tín, tránh cài thịt cua kém quality vừa ko ngon, mất giá chỉ trị dinh dưỡng lại ẩn chứa mối nguy hại cho cơ thể.

9/10 mẹ chọn giết cua sinh thái xanh bm.edu.vn vì:

Cua được tấn công bắt tự nhiên tại vùng ngập mặn Năm Căn, Cà Mau
Cua được cọ sạch, hấp chín và bóc thịt kỹ lưỡng, không sót vụn vỏ.Thịt cua được cấp đông cấp tốc để giữ lại được độ sạch sẽ cùng giá trị dinh dưỡng
Cua được nuôi thoải mái và tự nhiên nên thịt chắc, ngọt, giá trị dinh dưỡng cao