Chế biến thức ăn cho bé 2 tuổi, thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn “đủ chất

1Nguyên nhân bé nhỏ 2 tuổi biếng ăn

Biếng ăn luôn luôn là vấn đề khiến cho các bậc phụ huynh đau đầu, nhất là khi trẻ được 2 tuổi, vị nếu chứng trạng này kéo dài, trẻ con sẽ không tồn tại đủ dưỡng hóa học để có thể phát triển một cách tốt nhất. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn?

Biếng nạp năng lượng sinh lý

Trẻ 2 tuổi đang trong giai đoạn cải cách và phát triển thiên về trí não. Phần đông điều mới mẻ và lạ mắt xung quanh đều khiến cho trẻ tò mò, vì thế trẻ thường mải mê nghịch dẫn mang lại quên mất vấn đề ăn.

Bạn đang xem: Chế biến thức ăn cho bé 2 tuổi

Biếng ăn tư tưởng ở trẻ

Khi được 2 tuổi, trẻ em đã bắt đầu hình thành hương vị của riêng biệt mình. Vậy nên, nếu như không thích, trẻ em sẽ phủ nhận ăn. Sát bên đó, câu hỏi ba mẹ lớn tiếng, la mắng cũng sẽ khiến trẻ khinh ghét bữa ăn.

Các vụ việc bệnh lý

Bên cạnh 2 tại sao phía trên, một vài bệnh lý thường gặp mặt cũng rất có thể gây ra tình trạng biếng ăn uống ở trẻ, đặc biệt là các bệnh liên quan đến mặt đường hô hấp như bệnh dịch nhiễm trùng thở ở trẻ. Không chỉ là vậy, việc sử dụng rất nhiều kháng sinh cũng hoàn toàn có thể khiến trẻ chán nạp năng lượng và hấp thu dinh dưỡng kém vị bị loàn khuẩn mặt đường ruột.

Vậy yêu cầu dinh dưỡng của trẻ em ở giai đoạn này biến hóa như vậy nào, ba người mẹ nên tạo ra thực 1-1 cho nhỏ xíu 2 tuổi ra sao, thuộc AVAKids tiếp tục khám phá với phần nhiều nội dung tiếp theo sau nhé!

2Nhu cầu bồi bổ trong thực 1-1 cho bé 2 tuổi tăng cân

2 tuổi là giai đoạn trẻ phân phát triển trẻ trung và tràn đầy năng lượng cả về trí tuệ với thể chất. Bởi đó, việc bổ sung cập nhật đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho trẻ là vấn đề vô cùng bắt buộc thiết.

Các chuyên gia cho biết, hầu như trẻ 2 tuổi hồ hết đã hoàn toàn có thể đi đứng, chạy nhảy đầm khắp rất nhiều nơi. Không chỉ có vậy, nhiều bé nhỏ còn bắt đầu có xu thế thể hiện nay tính bướng bỉnh của mình. Vày đó, để trẻ rất có thể phát triển một cách giỏi nhất, chị em cần chú ý nhiều rộng tới việc xây dựng thực đơn ăn cho nhỏ nhắn 2 tuổi.

3Nguyên tắc phát hành thực 1-1 cho nhỏ bé 2 tuổi

Xây dựng thực 1-1 cho nhỏ bé 2 tuổi tăng cân, ba chị em cần sệt biệt xem xét một số cơ chế sau:

Tăng số lượng bữa phụ

Để kích say mê con tiêu hóa hơn cũng như bảo đảm an toàn con được hấp thu tương đối đầy đủ các hóa học dinh dưỡng, ngoại trừ 3 bữa chính, tía mẹ hoàn toàn có thể tăng thêm một trong những bữa phụ cho bé nhỏ 2 tuổi, chẳng hạn như:

9h: Bữa phụ sáng14h - 14h30: Bữa phụ chiều21h: Bữa phụ tối

Các món nạp năng lượng mà ba mẹ nên cho nhỏ xíu sử dụng trong quy trình này rất có thể kể đến các loại chè, bánh flan,... Quanh đó ra, vào bữa phụ tối, ba chị em cũng có thể cho bé xíu uống thêm sữa để độ cao của bé xíu phát triển giỏi hơn.

Xây dựng thực đối chọi với phong phú và đa dạng các nhóm thực phẩm

2 tuổi là tiến trình quan trọng, gồm tác động rất to lớn tới khả năng phát triển sau này của trẻ. Vậy nên, ba mẹ cần đảm bảo xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi với vừa đủ 4 nhóm chất (tinh bột, chất béo, protein, vitamin cho nhỏ xíu và khoáng chất).

Bên cạnh đó, các món ăn hàng ngày cũng cần được chế biến nhiều mẫu mã để kích say mê sự thèm ăn uống ở trẻ cũng như giúp trẻ ăn ngon hơn.

Trang trí bắt mắt

Trẻ 2 tuổi rất tò mò và luôn mong mong được tìm hiểu thế giới vô tận bên ngoài. Do đó, để con cảm thấy hứng thú rộng với mỗi giờ ăn, ba bà mẹ hãy trang trí món nạp năng lượng thật đẹp mắt nhé!

Tạo hình các con đồ dùng ngộ nghĩnh hay được dùng những dòng bát đáng yêu và dễ thương cũng là chọn lọc vô cùng tuyệt đối hoàn hảo mà ba mẹ hoàn toàn có thể tham khảo. Món nạp năng lượng khi được hóa trang sẽ làm cho trẻ cảm giác thích thú cùng muốn khám phá nhiều hơn.

Có thể bạn quan tâm: cách làm bánh pancake cho nhỏ xíu từ 7 mon tuổi siêu solo giản. Tham khảo ngay nhé!

4Gợi ý 20 thực solo cho nhỏ bé 2 tuổi biếng ăn tăng cân, khỏe mạnh mạnh

Nếu chạm chán khó khăn cho câu hỏi xây dựng cùng lên thực đơn cho bé xíu 2 tuổi, ba mẹ rất có thể tham khảo ngay một trong những thực solo dưới đây:

Thực solo 1

Thực đối chọi cho bé xíu 2 tuổi không thiếu thốn dinh dưỡng gồm:

Bữa trưa: cơm trắng trắng, canh cải tôm, giết mổ kho tàu hoặc cá hồi kho tộ

Mẹ có thể xây dựng thực đối kháng cho bé từ dâu tây, cháo yến mạch và thịt kho

Thực 1-1 2

Thực solo cho bé nhỏ 2 tuổi rất đơn giản:

Bữa sáng: Phở (phở bò hoặc phở gà)Bữa trưa: cơm trắng trắng, canh rau, các món ăn từ cá (cá rán, cá hấp,...)Bữa phụ buổi chiều: Bánh caramen
Bữa chiều: cơm trắng, canh rau, giết mổ khoThực 1-1 3Bữa sáng: bánh mì nướng/áp chảo
Bữa phụ buổi sáng: Chuối
Bữa trưa: cơm trắng, giết mổ kho rau xanh củ, canh mực
Bữa chiều: cơm trắng, cá kho, canh rau xanh dềnThực đối kháng 4

Thực đối kháng cho nhỏ nhắn 2 tuổi tiếp theo đặc trưng hấp dẫn, các nhỏ xíu chắc chắn sẽ khá thích:

Bữa sáng: Cháo chim
Bữa phụ buổi sáng: Dưa hấu
Bữa trưa: cơm trắng trắng, canh tôm, su su xào cà rốt
Bữa phụ buổi chiều: Bánh bao nhân thịtThực đơn 5Bữa sáng: Trứng gà luộc
Bữa phụ buổi sáng: các loại ngũ cốc
Bữa trưa: cơm trắng trắng, cá hồi áp chảo, canh chua
Bữa phụ buổi chiều: Sinh tố bơ sữa
Bữa chiều: cơm trắng trắng, canh cải, trườn kho
Bữa tối: Sữa

Phở con gà và cá ngừ cũng chính là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho thực đối chọi cho bé nhỏ 2 tuổi

Thực đối kháng 6

Với các món quen thuộc như cháo xương, canh cá lóc,... Bà mẹ đã có thể dễ dàng xây cất thực solo cho nhỏ nhắn 2 tuổi với khá đầy đủ các chăm sóc chất buộc phải thiết:

Bữa sáng: Bún trườn HuếBữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa phụ buổi chiều: Cam
Bữa chiều: cơm trắng trắng, canh chua cá lóc, sườn chua ngọt
Bữa tối: các loại ngũ cốcThực solo 7Bữa sáng: Phở (phở con kê hoặc phở bò)Bữa phụ buổi sáng: Thanh long cắt miếng
Bữa trưa: cơm trắng, cá ngừ áp chảo, canh chua từ dứa cùng cà chua
Bữa phụ buổi chiều: Sữa
Bữa chiều: Súp cua
Bữa tối: hộp sữa chua hoa quảThực đối kháng 8

Việc kiến thiết thực đơn cho bé bỏng 2 tuổi sẽ trở đề xuất vô cùng thuận tiện với những món ăn sau đây:

Bữa sáng: Cháo white hầm xương
Bữa phụ buổi sáng: Sinh tố chuối
Bữa trưa: cơm trắng, cá nóng cà chua, canh mướp
Bữa phụ buổi chiều: Bánh bao nhân thịt
Bữa chiều: Cháo trắng thịt lươn
Bữa tối: SữaThực 1-1 9Bữa sáng: Nước cam, xôi đậu xanh
Bữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa trưa: cơm trắng, làm thịt kho trứng, canh cải thảo, dưa hấu
Bữa phụ buổi chiều: trà chuối cốt dừa
Bữa tối: SữaThực đối chọi 10

Thay cơm trắng bởi phở bò vào bữa sớm cũng là thực 1-1 cho bé 2 tuổi vô cùng phù hợp mà ba mẹ có thể tham khảo:

Bữa sáng: Bánh su kem, phở bò
Bữa phụ sáng: Sữa
Bữa trưa: cơm trắng, tôm thịt sốt cà chua, canh cải bó xôi, đu đủ
Bữa chiều: cơm trắng trắng, nấm mèo rơm xào gan gà, canh mướp, nho
Bữa tối: SữaThực đối kháng 11Bữa sáng: Súp cua kèm trứng cút
Bữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa trưa: cơm trắng trắng, cá kho thơm, canh đậu hũ nấu kèm cà chua, chuối
Bữa phụ buổi chiều: Sữa, trà thập cẩm
Bữa chiều: cơm trắng, giết thịt trứng xào nấm mèo rơm, canh rau củ dền đun nấu kèm tôm, cam
Bữa tối: Sữa
Thực đơn 12

Ba bà bầu có thể biến hóa khẩu vị cho con với thực đối chọi cho nhỏ bé 2 tuổi số 12 tức thì sau đây:

Bữa sáng: Bánh cuốn, nước cam
Bữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa trưa: cơm trắng, canh sườn cà rốt, mực nhồi thịt chiên, sinh tố nho
Bữa phụ buổi chiều: Sữa, tàu hũ nước đường
Bữa chiều: cơm trắng trắng, xíu mại, canh cải giết thịt băm, vú sữa
Bữa tối: SữaThực đối kháng 13Bữa sáng: Cháo trắng thổi nấu kèm thịt cùng gan, hộp sữa chua uống
Bữa phụ buổi sáng: Uống sữa
Bữa trưa: cơm trắng trắng, cá chiên, canh cá nấu ăn thơm, dưa lê
Bữa chiều: cơm trắng, trườn nấu sốt vang, canh khoai mỡ, đu đủ

Mẹ rất có thể giúp nhỏ bé thay đổi khẩu vị cùng với bún mọc, thịt kê và bánh caramen

Thực đối kháng 14

Bữa bao gồm với bún mọc, canh túng thiếu đỏ,... Cũng là thực đối chọi cho bé xíu 2 tuổi mà tía mẹ không nên bỏ qua:

Bữa sáng: Súp ngô, bánh caramen
Bữa trưa: Bún mọc cà chua, bơ xay
Bữa phụ buổi chiều: chè đậu xanh lá dứa, sữa
Bữa chiều: cơm trắng, canh túng thiếu đỏ, thịt con kê rang, quýt
Bữa tối: SữaThực 1-1 15Bữa sáng: Hoành thánh chiên, chuối
Bữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa trưa: bánh mì cà ri cá, sinh tố thơm
Bữa phụ buổi chiều: Sữa, dưa gang
Bữa chiều: cơm trắng trắng, sườn chua ngọt, măng tây xào giết thịt bò, hồng
Bữa tối: SữaThực đơn 16

Ba người mẹ cũng rất có thể lên thực 1-1 cho bé nhỏ 2 tuổi với một trong những món nạp năng lượng như:

Bữa sáng: Cháo white thịt bằm, nước táo
Bữa phụ buổi sáng: sữa chua uống
Bữa trưa: cơm trắng trắng, sườn heo kho nước dừa, canh chua cá lóc
Bữa phụ buổi chiều: Nước nghiền cam
Bữa chiều: cơm trắng trắng, con gà kho gừng, canh rau củ ngót, đu đủ
Bữa tối: SữaThực đối kháng 17Bữa sáng: Súp cua nấu ăn kèm óc heo
Bữa phụ buổi sáng: Phô mai
Bữa trưa: cơm trắng trắng, thịt bò xào hành tây, canh bí đao giết thịt heo, dưa hấu
Bữa phụ buổi chiều: Sữa, bánh bò
Bữa chiều: cơm trắng trắng, cá thu nóng cà chua, canh thịt trườn rau cải
Bữa tối: SữaThực 1-1 18

Khoai tây ép cũng là 1 trong trong những món ăn trong thực đơn cho nhỏ bé 2 tuổi được các bé xíu rất yêu thích:

Bữa sáng: Sữa, khoai tây nghiền
Bữa phụ buổi sáng: Váng sữa
Bữa trưa: cơm trắng, canh cá diêu hồng, đậu nhồi thịt sốt cà chua
Bữa phụ buổi chiều: củ quả dầm Bữa chiều: cơm trắng trắng, canh tôm rau xanh mồng tơi, gà chiên mắm tỏi
Bữa tối: SữaThực đối kháng 19Bữa sáng: Cháo trắng nấu nướng kèm cá hồi
Bữa phụ buổi sáng: Sữa, chuối
Bữa trưa: cơm trắng trắng, canh trứng cà chua, cá kho thơm
Bữa phụ buổi chiều: Sữa chua
Bữa chiều: cơm trắng trắng, bò kho gừng, canh mướp lòng gà, trứng rán
Bữa tối: Sữa

Bánh mì kẹp bơ, tôm hấp nước dừa cũng là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bé

Thực đối chọi 20

Bánh mì kẹp bơ cũng chính là món ăn vô cùng lạ mồm giúp nhỏ bé ăn ngon rộng trong list thực đơn cho bé xíu 2 tuổi:

Bữa sáng: bánh mỳ kẹp bơ
Bữa phụ buổi sáng: Sữa
Bữa trưa: cơm trắng, canh túng đỏ, tôm hấp nước dừa
Bữa phụ buổi chiều: Nho
Bữa chiều: Cháo giết gà
Bữa tối: Sữa

5Một số xem xét giúp nâng cao tình trạng biếng nạp năng lượng ở trẻ

Bên cạnh vấn đề xây dựng thực đơn cho nhỏ xíu 2 tuổi thiệt hấp dẫn, để kích say mê sự thèm ăn ở trẻ, ba bà mẹ cần sệt biệt để ý một số xem xét sau:

Chuẩn bị những món ăn uống trong thực solo cho bé bỏng 2 tuổi thật cuốn hút với các màu sắc.Cho phép nhỏ bé chủ động chọn món, tự ăn uống và quyết định lượng thức ăn uống của mình.Tạo bầu không khí vui vẻ mang lại bữa ăn bằng phương pháp khen ngợi và động viên bé.Gia đình hãy ăn cùng nhỏ bé để bé bỏng cảm thấy mình được hầu hết người quan tâm và yêu thương thương.Cho phép bé cùng ba bà bầu nấu ăn, vệ sinh bát đĩa,...

Xem thêm: Hướng dẫn làm gà chiên nước mắm ngon tuyệt vời, cách làm thịt gà chiên nước mắm

6Đôi lời từ AVAKids

Hy vọng rằng với 20 thực đơn cho bé 2 tuổi phía trên, ba mẹ sẽ chưa hẳn quá đau đầu mang lại bữa ăn mỗi ngày của bé nhỏ yêu. Đừng quên ghé AVAKids tiếp tục để update các nội dung bài viết hữu ích không giống ba bà bầu nhé.

Tổng hợp do Lan Anh

Kiểm duyệt vị Thùy Trang

ăn dặm BLW ăn dặm kiểu Nhật ch&#x
E1;o lươn mang lại b&#x
E9; m&#x
F3;n ăn vặt đến b&#x
E9; m&#x
F3;n ăn dặm từ khoai t&#x
E2;y m&#x
F3;n ăn dặm từ khoai lang

Không y như thực đơn ăn dặm, món ăn uống cho bé xíu 2 tuổi đã biến chuyển và biến hóa nhiều. ít nhiều mẹ yêu cầu đau đầu lưỡng lự phải mang lại trẻ 2 tuổi ăn uống theo thực đơn như vậy naò, nấu món ăn như thế nào để bé không ngán.

Vì tại sao đó, mẹ nên xem thêm ngay thực đơn các món ăn ngon cho bé xíu 2 tuổi lôi kéo trong 21 ngày tiếp sau đây nhé!

1. Nguyên lý xây dựng thực đối kháng cho nhỏ xíu 2 tuổi

Để giúp những món ăn uống cho bé nhỏ 2 tuổi trở cần hấp dẫn, nhỏ bé càng nạp năng lượng càng yêu thích và hỗ trợ đủ dưỡng chất cho bé; mẹ cần tuân thủ nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bé nhỏ 2 tuổi tiếp sau đây nhé:

1.1 Cho nhỏ xíu ăn đủ và cân nặng bằng các nhóm dinh dưỡng

Điều trước tiên mẹ bắt buộc nhớ khi lên thực đối kháng cho bé nhỏ 2 tuổi đó là luôn bảo vệ đầy đủ chất dinh dưỡng. Chị em nên bảo vệ các món trong một bữa ăn uống của nhỏ nhắn 2 tuổi gồm chứa đạm, tinh bột, chất béo, vitamin với khoáng chất.

Cụ thể hơn, trong thực đơn món ăn ngon cho bé xíu 2 tuổi, bố mẹ cần hỗ trợ đủ:

150 – 200g tinh bột (gạo, mì, khoai, bắp, ngũ cốc, đậu,…). 120 – 150g protein (thịt, cá, trứng, hải sản, sữa, đậu,…). 30 – 40g hóa học béo (dầu mè, dầu ô liu, dầu cá,…). 150 – 200g rau xanh cùng trái cây.

Thông thường, trẻ con từ 1-3 tuổi cần được tiêu thụ 1,000 & 1,400 năng lượng 1 ngày. Tuy nhiên, số năng lượng nạp vào còn tuỳ trực thuộc vào chiều cao, khối lượng và tần suất buổi giao lưu của bé. Điều này tương tự như với bé nhỏ 2 tuổi. Mẹ có thể cho nhỏ nhắn ăn trong khoảng từ 1000-1400 calo mỗi ngày.

1.2 Cho bé ăn đầy đủ bữa phụ

Mỗi ngày, ngoài nạp năng lượng cháo và uống sữa, người mẹ cũng yêu cầu cho bé ăn cơm trắng mềm 2 bữa/ ngày.

Để kích thích cảm giác thèm nạp năng lượng của trẻ và bổ sung các hóa học dinh dưỡng, xung quanh 3 bữa chính vào ngày, bà mẹ sẽ yêu cầu thêm cho nhỏ xíu 2-3 bữa phụ. Với bữa phụ (xế), mẹ rất có thể cho nhỏ nhắn dùng những loại trà như chè đậu xanh, bánh ngọt, trà chuối, bánh flan, trái cây,…

Bên bên dưới là giờ nạp năng lượng của bữa chủ yếu và phụ, mẹ có thể tham khảo:

bữa sáng (6g30 – 7g30). Bữa phụ sáng (9g). Bữa trưa (11g – 11g30). Phụ xế (14g00 – 14g30). Chiều (17g00 – 17g30).

1.4 Đa dạng món ăn mỗi ngày cho bé bỏng 2 tuổi

Việc đa dạng mẫu mã hoá vật liệu nấu ăn, giải pháp chế biến những món nạp năng lượng cho bé nhỏ 2 tuổi cũng vô cùng quan trọng đặc biệt để kích thích bé ăn ngon hơn.

Mẹ hoàn toàn có thể linh hoạt biến hóa nguyên liệu nấu trong mỗi buổi. Hoặc chị em cũng hoàn toàn có thể thử kết hợp nguyên liệu cũ với một vật liệu mới khác để bé nhỏ đỡ buồn rầu hơn. Ví dụ, buổi sáng mẹ nấu cháo con gà hạt sen; mang lại trưa mẹ có thể nấu cơm trắng với con gà xào cải thìa cho bé nhỏ 2 tuổi ăn.

1.5 Trang trí các món ăn đã mắt cho bé nhỏ 2 tuổi tiêu hóa hơn

Việc tô điểm món ăn bắt mắt cũng là 1 trong những cách khiến cho cho nhỏ nhắn 2 tuổi yêu thích hơn. Mẹ rất có thể trang trí các món ăn uống thành hình con vật, cây cỏ dễ thương với nhiều màu sắc.

Mẹ hoàn toàn có thể tham khảo một số trong những cách tô điểm món ăn uống cho bé xíu 2 tuổi bên dưới đây:

2. Thực đơn những món tiêu hóa cho nhỏ bé 2 tuổi biếng ăn uống trong 2 tuần

Thực đối chọi số 1

Bữa sáng: Nui hải sản, chuối. Bữa phụ sáng: Bánh mousse. Bữa trưa: cơm trắng mềm, cá hồi nóng chanh dây, măng tây xào, bưởi. Bữa phụ xế: Sữa chua. Bữa chiều: Cháo vịt, sữa tươi.

Thực solo số 2

Bữa sáng: bánh mỳ bơ tỏi, dâu tây. Bữa phụ sáng: Sữa trái óc chó Bữa trưa: cơm trắng rau củ 3 màu, canh khoai sọ, giết mổ rim, mít. Bữa phụ xế: Bánh bông lan đã là món nạp năng lượng siêu ngon cho bé bỏng 2 tuổi. Bữa chiều: cơm trắng mềm, đậu hủ nhồi tôm sốt dầu hào, canh rau xanh dền, ổi.

Thực đơn số 3

Bữa sáng: Yến mạch nấu bếp sữa tươi, chuối, dâu, việt quốc. Bữa phụ sáng: Sinh tố xoài. Bữa trưa: Nui sốt bò, cải bó xôi xào tôm, canh bầu, măng cụt. Bữa phụ xế: chè bưởi. Bữa chiều: Cháo lươn, mộc nhĩ xào dầu hào, bơ.

Thực đối kháng số 4

Cháo bí đỏ – một trong các món ăn ngon cho nhỏ nhắn 2 tuổi Bữa sáng: Bún cá. Bữa phụ sáng: hộp sữa chua dâu chuối. Bữa trưa: cơm trắng mềm, trứng cuộn Hàn quốc, canh kim bỏ ra thịt bò, dưa hấu. Bữa phụ xế: Bánh bò.

Thực solo số 5

Bữa sáng: Bún bò, nước cam. Bữa phụ sáng: rau xanh câu. Bữa trưa: cơm mềm, giết thịt kho hột vịt, canh chua cá lóc, táo. Bữa phụ xế: Cho bé xíu 2 tuổi nạp năng lượng món bánh crepe sầu riêng rẽ ngon miệng.

Thực đối chọi số 6

Bữa sáng: Sandwich trứng thịt xông khói. Bữa phụ sáng: Sinh tố mãng cầu. Bữa trưa: Phở bò, dâu tây. Bữa phụ xế: Sữa chua. Bữa chiều: cơm mềm, tôm kho tàu, rau củ muống xào tỏi, mận.

Thực đơn số 7

Món tiêu hóa cho nhỏ nhắn 2 tuổi: cơm cuộn rong biển hàn quốc Bữa sáng: Hủ tiếu mực, nước nghiền bưởi. Bữa phụ sáng: Bánh quy. Bữa trưa: cơm trắng cuộn rong biển lớn Hàn Quốc, con gà sốt mật ong, nho. Bữa phụ xế: chè đậu xanh. Bữa chiều: Bún trườn Huế, sinh tố bơ.

Thực 1-1 số 8

Bữa sáng: Cháo lươn, kiwi. Bữa phụ sáng: trà sâm vấp ngã lượng. Bữa trưa: cơm nát, con gà hấp muối hạt tiêu chanh, túng bấn ngô luộc, sữa tươi. Bữa phụ xế: hộp sữa chua dâu chuối. Bữa chiều: cơm mềm, đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua, cam.

Thực đơn số 9

Cháo óc heo – món tiêu hóa cho bé bỏng 2 tuổi mẹ nào thì cũng nên biết Bữa sáng: Nui tôm thịt, sữa hạnh nhân. Bữa phụ sáng: Sinh tố dâu tây. Bữa trưa: cơm mềm, cá saba hấp, canh khoai tây cà rốt, chuối. Bữa phụ xế: Bánh da lợn.

Thực đối chọi số 10

Bữa sáng: Bún riêu, nước nghiền lựu. Bữa phụ sáng: Bánh tiêu. Bữa trưa: cơm mềm, làm thịt viên nóng cà, canh cải bắp, dưa hấu. Bữa phụ xế: Sinh tố cà rốt. Bữa chiều: cơm trắng mềm, cá diêu hồng bác bỏ tương, canh tôm đậu hũ rong biển, dưa gang.

Thực solo số 11

Bữa phụ sáng: Bánh khoai mì nướng. Bữa trưa: Bánh mì, cà ri cá, táo. Bữa phụ xế: Bánh bông lan. Bữa chiều: Cháo phân tử óc chó, sữa tươi.

Thực đơn những món tiêu hóa cho nhỏ nhắn 2 tuổi số 12

Món tiêu hóa cho nhỏ xíu 2 tuổi: cơm nát, con cá quả nướng
Bữa sáng: Bánh ướt, xoài. Bữa phụ sáng: Sữa tươi. Bữa trưa: cơm nát, cá quả nướng, canh rau củ củ, cherry. Bữa phụ xế: chè bưởi. Bữa chiều: Cháo hạt vỡ, cá hẻn chiên, cải thìa hấp, đu đủ.

Thực đơn các món tiêu hóa cho nhỏ xíu 2 tuổi số 13

Bữa sáng: Bánh hỏi tôm cháy, sinh tố dừa. Bữa phụ sáng: Bánh red velvet. Bữa trưa: Bánh nhiều cua, mận. Bữa phụ xế: Sữa chua. Bữa chiều: cơm mềm, tim, gan con gà xào rau củ, mận.

Thực đơn số 14

Bữa sáng: Xôi xiêm, nước xay táo. Bữa phụ sáng: Bánh flan. Bữa trưa: Bún lứt, cà ri tôm gà, lê. Bữa phụ xế: Sinh tố chuối, dâu. Bữa chiều: Cháo óc heo, rau củ luộc, sữa tươi.

3. Thực đơn các món ăn ngon cho nhỏ xíu 2 tuổi biếng ăn

Thực đối kháng số 1

Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Tôm rang mặn ngọt Bữa sáng: Phở bò, cam. Bữa phụ sáng: Bánh tiramisu. Bữa trưa: cơm mềm, canh cải bó xôi làm thịt băm, tôm rang mặn ngọt, thanh long. Bữa phụ xế: chè đậu trắng. Bữa chiều: Nui sốt bò, canh mướp giết mổ băm, xoài chín.

Thực đối chọi số 2

Bữa phụ sáng: sữa chua Bữa trưa: Cháo trai, nấm xào dầu hào, bưởi. Bữa phụ xế: Bánh trườn (một trong số món ăn ngon cho bé xíu 2 tuổi biếng ăn). Bữa chiều: cơm trắng mềm, canh rau củ dền tôm, chả trứng, sapoche.

Thực đơn số 3

Món tiêu hóa cho bé bỏng 2 tuổi biếng ăn: Xôi đỗ xanh Bữa sáng: Xôi đậu xanh, nước cam. Bữa phụ sáng: Sữa yến mạch. Bữa trưa: cơm trắng mềm, trứng cuộn kiểu dáng Hàn Quốc, canh nghêu đậu phụ cà chua, nho. Bữa phụ xế: Bánh cheese cake. Bữa chiều: Cháo cá hồi, thanh long.

Thực đơn số 4

Bữa sáng: Bánh cuốn, bánh su kem. Bữa phụ sáng: Sữa chua, dâu, phân tử dẻ. Bữa trưa: cơm mềm, canh sườn thổi nấu nấm rau củ, mực dồn làm thịt chiên, sinh tố mãng cầu. Bữa phụ xế: chè đậu đen. Bữa chiều: cơm trắng mềm, canh bắp cải thịt băm, xíu mại, vú sữa.

Thực solo số 5

Bữa phụ sáng: Sinh tố bơ. Bữa trưa: cơm mềm, canh chua thơm cá lóc, cá basa cừu xù, dưa lưới. Bữa phụ xế: Sâm bổ lượng. Bữa chiều: cơm mềm, canh khoai mỡ nấu nướng tôm, bò kho cà rốt, đu đủ.

Thực đối chọi số 6

LCZSS8Wog" alt="*">