6 MÓN CHÁO HẠT SEN CHO BÉ ĂN DẶM NGON BỔ ĐỦ DINH DƯỠNG GIÀU CALO

Hạt sen được reviews là các loại hạt xuất sắc cho sức khỏe, không chỉ được xem như một vị dung dịch mà các món nạp năng lượng được nấu bếp từ phân tử sen cũng tương đối ngon, bổ dưỡng. Đặc biệt so với trẻ nhỏ dại đang ăn uống dặm, bồi bổ từ phân tử sen cung ứng một lượng béo vitamin, giúp trẻ xuất sắc hơn. Bởi vì vậy, những mẹ hãy thuộc vào phòng bếp học cách thổi nấu cháo phân tử sen thịt con heo cho nhỏ bé ăn dặm dễ dàng và đơn giản và hiệu quả, thay vị cho nhỏ nhắn nhé!

Nguyên liệu

– hạt sen: 200gr

– Gạo nếp: 100gr

– Gạo tẻ: 100gr

– thịt con lợn nạc: 200gr

– Gia vị: nước mắm, muối, hạt nêm, dầu ăn, tiêu

– rau củ thơm: hành lá, mùi tàu

– Nồi nấu bếp cháo cho nhỏ bé (nồi nấu năng lượng điện hoặc nồi siêng dụng)

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Gạo: gạo vo sạch, ngâm với nước lạnh trong tầm 20 phút nhằm gạo nở và cấp tốc nhừ rộng khi nấu bếp cháo.

Bạn đang xem: 6 món cháo hạt sen cho bé ăn dặm ngon bổ đủ dinh dưỡng giàu calo

– Thị heo: rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay bé dại để bé xíu dễ ăn.

– phân tử sen: cọ sạch, để ráo nước

– rau thơm: rửa sạch, băm nhỏ

Bước 2: nấu nướng cháo

– mang đến gạo và hạt sen vào trong nồi cháo, thêm nước để nấu cháo. Các mẹ nên sử dụng nồi cháo mang đến bé chuyên dụng để thổi nấu sẽ thuận tiện hơn. Nấu trong vòng 20 phút.

– Trong thời hạn chờ gạo với hạt sen mềm cùng nở bung thì bắc nồi dầu, phi hành thơm lên và bỏ thịt theo lớp heo vào xào sơ sơ nêm nước mắm cho dây hương thơm thơm lên là được.

– khi thấy gạo và hạt sen đã chín mềm thì cho thịt lợn vừa xào vào trong nồi cháo, khuấy đều. Liên tiếp nấu tiếp cho cháo chín nhừ.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm kem ngon đơn giản mát lạnh giải nhiệt mùa hè ngay

Nếu nấu bởi nồi cháo BBCooker thì dễ ợt hơn nhiều, vị loại nồi này có nắp chất thủy tinh cường lực, cùng khối hệ thống chống trào sẽ giúp đỡ chất bổ dưỡng trong thực phẩm không bị mất đi, đồng thời cháo sẽ nhanh nhừ hơn.

– soát sổ khi cháo đã nhừ cùng hạt gạo nở bung thì tắt bếp, nêm hương liệu gia vị vừa ăn cho bé xíu là được.

Thưởng thức

Múc cháo ra tô, cho nhỏ nhắn ăn vừa nóng để kị bị bỏng. Có thể thêm rau thơm cùng tiêu nhằm món cháo được ngon hơn.

Cách đun nấu cháo hạt sen giết mổ heo hoàn toàn dễ dàng và đơn giản và nhanh chóng. Món cháo này chứa đựng nhiều vitamin và chất đạm đảm bảo cho cung cấp đầy đủ bồi bổ cho nhỏ xíu yêu sẽ trong thời kỳ phạt triển.

các nồi cháo cho bé xíu ăn dặmcách thổi nấu cháo phân tử senmón cahso dinh dưỡng cho bé ăn dặmnấu cháo gì ngon cho trẻ nạp năng lượng dặmtrẻ ăn uống dặm nên ăn món cháo gì
Share
Pin Tweet

Giai đoạn ăn uống dặm là khoảng thời gian khiến ít nhiều các mẹ đau đầu. Tuyệt nhất là việc phải lên thực đối chọi ăn dặm cho trẻ làm sao cho vừa ngon, lạ miệng nhưng mà còn đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng. Đừng lo, mẹ hãy đọc ngay 8 cách làm nấu cháo hạt sen cho nhỏ xíu ngon, bổ dưới đây!

8 biện pháp nấu cháo phân tử sen cho nhỏ nhắn ngon lạ miệng, tương đối đầy đủ dinh dưỡng

Những lợi ích thú vị từ phân tử sen cho bé xíu yêu

Hạt sen không những giàu dinh dưỡng hơn nữa thơm ngon, khi đun nấu chín tất cả vị bùi bùi bắt buộc thường được những mẹ nấu cháo ăn dặm đến bé. Người ta ước lượng rằng, cứ 28g hạt sen mang về những thành phần dinh dưỡng sau:

Protein: 1.2g
Kali: 104mg
Natri: 0.3mg
Carbohydrate: 4.9mg
Chất béo: 0.2mg
Calo: 25Giá trị dinh dưỡng từ hạt sen

Nhờ đó, bé xíu ăn hạt sen đem về những ích lợi thú vị sau:

Cho bé bỏng năng lượng hoạt động, thỏa đam mê khám phá
Nuôi dưỡng và cải cách và phát triển hệ xương, răng chắn chắn khỏe
Hạt sen không đựng gluten nên không gây dị ứng đến trẻ sơ sinh
Hạt sen chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo đảm an toàn bé khỏi những tác nhân tạo hại, cho nhỏ nhắn thể trạng giỏi nhất
Bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng dự phòng tiêu chảy

Cách chọn hạt sen ngon nấu ăn cháo đến bé

Cháo hạt sen cho bé xíu có thơm ngon hay không phụ thuộc phần lớn vào khâu lựa chọn nguyên liệu. Bởi vì thế, bm.edu.vn sẽ nhắc nhở đến những mẹ một vài mẹo chọn lựa được hạt sen chất lượng:

Nên thiết lập hạt sen từ đều nguồn hỗ trợ uy tín. Lựa chọn hạt sen tươi loại già, căng tròn, màu đá quý đậm
Nếu có điều kiện mẹ nên áp dụng hạt sen hữu cơ là xuất sắc nhất
Chú ý hạn áp dụng in trên bao bì và nên mua gói nhỏ, tránh nhằm lâu gây độ ẩm mốc
Hạt sen sử dụng thừa nên bảo quản trong hộp kín
Trước lúc chế biến, mẹ cần vứt tim sạch mát để đảm bảo an toàn cháo vừa ngon, vừa bổ
Riêng với phân tử sen khô, người mẹ cần ngâm vào trong nước 30 phút trước khi nấu. Do đó cháo hạt sen bắt đầu mềm và bùi

Bỏ túi biện pháp nấu cháo phân tử sen cho bé bỏng ăn dặm

Dưới đây là 8 cách làm nấu cháo hạt sen, mẹ xem thêm ngay nhé!

Cháo con gà hạt sen cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 30g
Gạo nếp: 30g
Hạt sen tươi: 50g
Thịt gà: 200g
Đậu xanh: 30g
Gia vịCháo gà hạt sen mang đến bé

Cách làm bếp cháo con kê hạt sen cho bé:

Vo gạo sạch sẽ rồi ngâm cùng với hạt sen, đậu xanh mang đến nở mềm
Thịt gà cài về cọ sạch, vỏ da với xương, kế tiếp đem hấp biện pháp thủy
Khi thịt gà chín, vớt ra rổ ngóng nguội rồi xét nhỏ
Cho tất cả hổn hợp hạt sen, gạo và đậu xanh vào nồi. áp dụng nước dùng gà nhằm nấu cháo
Khi cháo chín, mẹ cho thịt gà vào khuấy đều
Nêm nêm hương liệu gia vị cho vừa lòng khẩu vị bé, tiếp nối cho hành cắt bé dại vào với tắt bếp
Múc cháo ra chén bát và hưởng thụ lúc còn ấm nhé

Cháo lươn phân tử sen cho nhỏ bé ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50g
Hạt sen: 20g
Thịt lươn: 10g
Gia vị, dầu ăn

Cách nấu nướng cháo lươn hạt sen:

Ngâm gạo với hạt sen nội địa 30 phút trước lúc nấu
Sử dụng muối chà xát nhiều lần cho lươn không còn nhớt. Kế tiếp dùng dao vấp ngã bụng để đưa nội tạng
Đem hấp lươn với vài ba lát gừng, kế tiếp lọc đem thịt lươn, xé nhỏ
Hành tím phi thơm, xếp thịt lươn vào xào săn lại là được
Cho gạo và hạt sen vào nồi thổi nấu cháo. Khi phân tử sen chín mềm, hạt gạo nở bụng, mẹ cho giết mổ lươn vào khuấy đều
Nếu đun nấu cháo 6 – 7 tháng tuổi, chị em nên xay mịn bằng máy sinh tố

Cháo phân tử sen quả bầu đỏ cho nhỏ nhắn ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50g
Hạt sen: 50g
Thịt bò: 100g
Bí đỏ: 200g
Gia vị, dầu ănCháo hạt sen túng đỏ

Cách nấu:

Hạt sen mang ngâm nội địa 30 phút
Bí đỏ gọt vỏ, cọ sạch, giảm miếng, sau đó đem nấu chín rồi tán mịn
Thịt trườn lọc dồn phần mỡ với gân, sau đó băm bé dại rồi ướp với xíu gia vị
Cho gạo và hạt sen vào nồi nấu ăn cháo. Lúc cháo chín nhừ, mẹ cho thịt trườn và quả bí đỏ vào nồi khuấy thật đều
Nêm xíu gia vị dành riêng cho bé xíu rồi tắt bếp
Cháo hạt sen hoàn toàn có thể rây lại đến mịn, phụ thuộc vào từng tiến độ phát triển

Cháo phân tử sen củ cà rốt cho bé bỏng ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo: 50g
Hạt sen: 20g
Cà rốt: 50% củ
Trứng gà: 1 quả
Dầu oliu

Cách nấu:

Nếu dùng hạt sen tươi, bà mẹ cần tách vỏ, vứt tim. Còn giả dụ là hạt sen thô thì ngâm trong nước 30 phút trước khi nấu
Cà rốt gọt vỏ, cọ sạch, cắt từng miếng rồi đem hấp, sau đó tán nhuyễn
Gạo vo sạch, rước nấu cháo cùng hạt sen. Lúc gạo cùng hạt sen chín mềm, mẹ cho củ cà rốt và đập lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều
Nêm xíu gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng tầm 2 phút nữa thì tắt bếp
Múc cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu oliu là bé nhỏ có thể hưởng thụ ngay

Cháo đỗ xanh hạt sen cho nhỏ nhắn ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Hạt sen: 100g
Đậu xanh: 100g
Sườn non: 400g
Gia vịCháo đậu xanh hạt sen cho bé ăn dặm

Cách đun nấu :

Ngâm đậu xanh với hạt sen nội địa 30 phút
Sườn non cọ sạch, sau đó trần qua nước sôi
Cho thứu tự gạo, đậu xanh, hạt sen cùng sườn non vào nồi cơm trắng điện. Đổ 2 lít nước vào rồi nấu nướng chín
Hầm cháo trung bình 3 tiếng cho sườn chín mềm
Nêm nêm gia vị cho vừa nạp năng lượng là trả thành
Với các nhỏ bé mới ăn uống dặm, bà bầu nên mang đến cháo vào sản phẩm sinh tố xay nhuyễn để nhỏ dễ nuốt hơn

Cháo thịt heo hạt sen cho nhỏ xíu ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50g
Hạt sen: 100g
Thịt nạc: 150g
Nấm đông cổ: 20g
Hành lá, hành khô

Cách nấu cháo phân tử sen đến bé:

Ngâm phân tử sen với gạo vào 30 phút trước lúc nấu
Thịt heo nạc rửa sạch, để ráo, tiếp nối băm nhuyễnƯớp thịt con lợn với hành khô cùng xíu gia vị, tiếp nối đem xào săn
Cho gạo với hạt sen vào nồi nấu nướng cháo. Lúc chín, bà mẹ cho làm thịt vào khuấy đều
Vì giết thịt heo đã làm được ướp trước nên lúc nấu cháo mẹ tiêu giảm thêm hương liệu gia vị để tránh tác động đến hấp thụ của bé
Múc cháo ra bát, mang đến thìa dầu oliu vào trộn đều, trải nghiệm ngay khi còn ấm

Cháo người tình câu hạt sen đến bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 100g
Gạo nếp: 100g
Hạt sen: 100g
Chim tình nhân câu: 1 con nhỏ
Đậu xanh: 100g
Nấm hương: 2 cáiCháo người thương câu phân tử sen đến bé

Cách nấu cháo phân tử sen người yêu câu đến bé:

Mẹ nên mua chim người thương câu đã có được sơ chế sẵn, khi về chỉ việc rửa với nước những lần là được
Lọc giết chim, bảo quản phần xương nhằm nấu cháo
Thịt chim tình nhân câu xay nhuyễn, tiếp đến ướp với gia vị cho bé
Ngâm phân tử sen, đậu xanh cùng gạo trong vòng 30 phút
Nấm hương ngâm nở, kế tiếp thái nhỏ
Cho láo hợp các loại phân tử trên vào nồi nấu cháo
Xào sơ giết mổ chim với dầu, khi cháo chín thì bỏ vào khuấy đều
Bé từ bỏ 9 tháng rất có thể ăn cháo nguyên phân tử nên mẹ không tuyệt nhất thiết đề xuất xay. Chỉ việc các nguyên liệu có trong cháo phân tử sen cho nhỏ bé chín mượt là được

Cháo thịt bò hạt sen cho nhỏ bé 7 mon tuổi

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50g
Hạt sen: 50g
Thịt bò: 100g
Gia vị, dầu nạp năng lượng cho bé

Cách thổi nấu cháo thịt trườn hạt sen:

Ngâm hạt sen với gạo mang đến mềm. Tiếp đến cho vào nồi nấu nướng cháo
Thịt quăng quật đem xay, sau đó xào qua cùng với xíu dầu cùng tỏi băm
Khi cháo chín, mẹ cho thịt trườn vào khuấy đều
Đun sôi thêm 2 phút thì tắt bếp
Múc cháo ra bát, hóng nguội bớt rồi thưởng thức

Trên đây là 8 bí quyết nấu cháo hạt sen cho bé. Mẹ tìm hiểu thêm và tiến hành ngay nhé! Chúc chúng ta thành công.